YOGA für MÄNNER - Workshop mit Chris

Yoga ist nichts für Männer? Von wegen...rauf auf die Matte und rein in die Erfahrungswissenschaft. :-) Lerne in diesem Workshop deinen Atem mit deiner Bewegung zu synchronisieren um bei dir selbst anzukommen und neue Lebenskraft zu generieren. Bekomme ein Grundverständnis von den Asanas (Körperübungen) die deinen Körper und Geist geschmeidiger werden lassen. Erlerne Meditationstechniken für deinen Alltag um gelassener zu werden und Resilienz zu entwickeln.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Der Workshop findet ab 4 Personen statt.