SISTERHOOD SPACE: Women's Circle mit Svenja

WOMEN’S CIRCLE: SISTERHOOD SPACE

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In unserem Women’s Circle geht es um das Gefühl von Verbundenheit und bestärkender Gemeinschaft. Wir sind nicht allein auf unserer Reise und vor allem sind wir gar nicht so unterschiedlich, wie wir immer denken. Es kann sehr heilsam sein, wenn wir spüren, dass andere die gleichen Ziele, Ängste, Wünsche oder Gedankenkreisel haben wie wir.

Wir dürfen einander ermutigen, unsere Träume zu verfolgen, Hindernisse zu überwinden und unsere innere Stärke zu finden.

Dabei bringt jede das mit, was an dem Tag in unseren Kreis möchte – Fragen, Gedanken, Gefühle. Natürlich muss niemand intime Geheimnisse teilen, es geht eher darum, dass wir uns gegenseitig zuhören, gesehen und verstanden fühlen.

In unserem Circle praktizieren wir achtsames Zuhören. Jede Stimme ist wichtig, und jedes Gefühl wird respektiert. Es ist ein Raum, in dem wir uns ohne Urteil öffnen dürfen und wo wir - ganz ohne unsere Performance-Maske - einfach wir selbst sein dürfen. Das kann unglaublich befreiend sein!

Wir sind eingeladen, uns so ausdrücken, wie wir sind, ohne Angst vor Verurteilung. Es darf ein Raum der Heilung, des Wachstums und der liebevollen Annahme entstehen.

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Unser Programm

Der Ablauf ist jedes Mal anders und bietet eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Aktivierung, Input, gemeinsamem Austausch und spirituellen Elementen, wie zum Beispiel:

• Ankommen im eigenen Körper - durch unterschiedliche Bewegungselemente, wie Yoga, Tanz, Schütteln
• Input zu einem Thema des Tages, Fragestellungen, Gedanken
• Journaling & Selbstreflexion
• Sharing & aktives Zuhören
• Achtsamkeitspraxis
• Gruppenübungen

Bitte bring dein eigenes Journal oder Notizbuch mit.

Für wen?

Alle Frauen & weitere FLINTA* sind willkommen! Der Women's Circle darf für viele von uns unterstützend und heilsam sein, unabhängig von der eigenen Persönlichkeit oder dem Hintergrund und ganz egal, ob introvertiert, schüchtern, unsicher, selbstbewusst, offen oder verschlossen.

Du hast Lust auf….

Gemeinschaft und Verbindung

Der Circle bietet dir einen Raum für echte Verbindung, der oft in der modernen Gesellschaft zu kurz kommt. Du schätzt tiefe Verbindungen und hast keine Lust auf oberflächlichen Smalltalk? Dann kannst hier eine unterstützende Gemeinschaft finden.

Raum für Authentizität

Vielleicht neigst du dazu, sorgfältig darüber nachzudenken, was du sagst, bevor du sprichst? Der Circle schafft einen Raum, in dem wir uns authentisch ausdrücken können, ohne uns beurteilt oder übersehen zu fühlen.

Achtsames Zuhören und Respekt

Der Circle fördert achtsames Zuhören, was für viele Menschen besonders wichtig ist. Du schätzt es, wenn deine Worte respektiert und sorgfältig gehört werden und möchtest dich selbst im Zuhören oder Teilen üben? Dann bist du hier genau richtig!

Komm super gerne auf uns zu per Mail an studio@beingspace.de, wenn du Fragen hast.

Der Circle wird von Svenja angeleitet.

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Disclaimer:

Wir verstehen unseren Circle als einen inklusiven Raum, um Frauen und alle weiteren Personen, die sich als FLINTA* (Frau, lesbisch, inter, nicht-binär, trans, agender) identifizieren, in ihrer Vielfalt zu unterstützen und zu feiern. Unsere Definition von "Frau" ist weit gefasst und schließt alle Identitäten mit ein, die sich als Teil dieses Kreises sehen.