Acro Yoga mit Vivien - 9.06.2024

Du möchtest dich verbinden? In Gemeinschaft und Miteinander eintauchen? Und vielleicht etwas Neues ausprobieren? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. AcroYoga ist eine akrobatische Form des Yoga, die als Paar geübt wird. Eine Person, die „Base“ bringt die „fliegende“ Person in die Luft & in einzelne Positionen.

In diesem Workshop üben wir einzelne AcroYoga Asanas & bringen sie dann in einen kleinen Flow. Wir starten mit einem Vinyasa Flow & wärmen die benötigten Muskelgruppen auf, es folgt der akrobatische Teil & zum Abschluss folgt ein kleiner gemeinsamer Yin-Teil mit Elementen des Thai Yogas.

 Es sind keine akrobatischen Vorkenntnisse notwendig.

Es ist auch nicht zwingend notwendig sich mit Partner:in anzumelden.

Wir finden uns zusammen.

Bring einfach bequeme (Yoga-)Kleidung und etwas zu trinken mit, sowie saubere Hände und Füße ;)