Hands-On Assists Workshop mit Moritz

Beschreibung:

Dieser vor allem praktische Workshop bietet dir eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Hands-On Assists in der Yoga-Praxis. Du hast die Möglichkeit, dein Verständnis für die feinen Nuancen der Asana-Ausrichtung zu vertiefen und gleichzeitig deine Fähigkeiten im Assistieren zu verfeinern.

Struktur des Workshops:

1. Erkundung verschiedener Asanas: Jeder Workshop widmet sich einer Auswahl unterschiedlicher Asanas. (d.h. auch wenn du schon teilgenommen hast, lernst du wieder etwas Neues!) Du bekommst die Möglichkeit, ein breites Spektrum an Assists gegenseitig zu üben und zu erforschen.
2. Verständnis des Alignments: Um die Kunst des Assistierens vollständig zu begreifen, ist ein tiefes Verständnis des Alignments einzelner Asanas unerlässlich. Du wirst dich daher eingehend mit der Ausrichtung ausgewählter Asanas beschäftigen, wobei der Schwerpunkt auf deinem persönlichen Erleben und Spüren liegt. Durch praktische Übungen und Selbstreflexion erforschst du die subtilen Ausrichtungsprinzipien, die nötig sind, um gut assistieren zu können.
3. Praktisches Erleben: Der Workshop ist ausschließlich praktischer Natur. Durch aktive Teilnahme und direktes Erleben hast du die Möglichkeit, deine Fähigkeiten im Assistieren zu stärken und zu verfeinern. Der Workshop ist reich an interaktiven Übungen und praktischen Demonstrationen sein, um dein Verständnis zu vertiefen.
4. Natürlich hast du jederzeit die Option Fragen zu stellen, und ich teile gerne mein ganzes Wissen mit dir!

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrende und fortgeschrittene Praktizierende, die bereits Erfahrung im Assistieren haben oder die ihr Verständnis für die Asana-Ausrichtung vertiefen möchten. Er bietet dir auch die Möglichkeit, deine Asanapraxis aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und zu erforschen.

Wünsche zu Asanas:

Du bist herzlich dazu eingeladen, vorab deine Wünsche zu bestimmten Asanas einzureichen. Diese werden nach Möglichkeit in den Workshop integriert, um sicherzustellen, dass deine Bedürfnisse und Interessen berücksichtigt werden. Schicke deine Wünsche gern vorab an: hello@rootsyoga.de

Dieser Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, deine Fähigkeiten im Assistieren zu verfeinern und deine Asanapraxis auf ein neues Level zu bringen. Ich lade dich herzlich ein, dich anzuschließen und gemeinsam diese inspirierende Reise zu erleben.

Maximal 32 Teilnehmende

ZEITPLAN13:00-15:30

Mittagspause

16:30-19:00