Faszien-Yoga Special

Entdecke die faszinierende Welt der Faszien - das Bindegewebe, das uns zusammenhält und stark macht!

Dieses Netzwerk durchzieht unseren gesamten Körper und schenkt uns Lebensfreude und kann bei mangelnder oder einseitiger Bewegung durch Schmerzen “Hilfe” rufen.

Hattest du schonmal ein zu enges Kleidungsstück an? Dieses Gefühl von Steifheit, Enge, Beklemmung und einem mentalen Unwohlsein kann auch durch verklebte Faszien verursacht werden. Durch spezialisierte Yoga Übungen werden die Faszienstrukturen wieder weich, geschmeidig und flexibel - sodass auch der Atem und die Energie frei fließen können. 

In dieser Klasse lernst du mehr über die faszinierenden Faszien und ich zeige dir Methoden, mit denen du selbständig Verklebungen auflöst und direkt das Gefühl von Freiheit, Gesundheit und Geschmeidigkeit erzeugen kannst. 

Fühle dich wieder leicht und glücklich und lass uns mit tiefen Atemzügen beschwingt von der Matte in den Alltag zurückkehren.