LUST FOR LIFE Yoga 200h Ausbildung 2026

Unsere 200 Stunden Yoga Ausbildung ist ein umfassendes und zertifiziertes Programm, das dich auf deinem Weg zum/zur qualifizierten Yoga-Lehrer:in begleitet. Diese Ausbildung richtet sich sowohl an ambitionierte Praktizierende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten, als auch an diejenigen, die ihre Leidenschaft für Yoga weitergeben wollen.

• Vinyasa Flow Kreation & Sequenzierung
• Ausrichtung & Anatomie der Asanas
• Hilfestellungen für die Asanas
• Unterrichtsmethodik & Persönliche Ausrichtung
• Yoga Business

Die Module:

FLOW - Flow Kreation und Sequencing

Die Kreation eines eigenen Flows ist Ausdruck deiner Persönlichkeit und deines persönlichen Stils. Hier lernst du die Regeln und Techniken der Flow Kreation und erstellst deinen eigenen Flow, den du mit der Gruppe teilst. 

Inhalte des Moduls: 

• Einführung in die Vinyasa Regeln 
• Grundlagen der Flow Kreation 
• Musik / Song Analyse des eigenen Flow Songs
• Kreation der eigenen Flow Sequenz zu einem eigens ausgewählten Song 
• Anleiten der Flow Sequenzen im Takt der Musik 

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Modul: 

• YOUR FLOW 50h 
• Teilnahme an der Lust for Life Yoga 200h Ausbildung & online Training „YOUR FLOW „eine Einführung“

Preis bei Einzelbuchung: 350€ early Bird, danach 440€

FLOW Sequencing, der Stundenaufbau, ist essenziell, um deine Flows zu unterrichten und mit deinen Teilnehmenden zu teilen. 

Du wirst Sequencing-Methoden für deine Flows kennenlernen, herausfinden, wann und wie du sie einsetzt, und lernen, deine Stunden so zu gestalten, dass sie deine Teilnehmenden fließend und sicher in den Flow bringen. 

Du lernst, wie eine FLOW Stunde strukturiert ist und wie du deine Flow - Sequenzen aufteilst, zusammenführst und so strukturierst, dass sie keine Verwirrung, sondern Klarheit und ein tiefes Flow Gefühl bei deinen Teilnehmenden erzeugen. 

Inhalte des Moduls: 

• Einführung ins Sequencing 
• Strukturanalyse des Flows und Erstellung der Sequenzen fürs Sequencing
• Reihenfolge und Verbindungen der Sequenzen des Flows und wie sie zusammengehören 
• Planung und Anleitung des Sequencings eines Flow 
• Playlist für dein Flow - Sequencing. Welche Songs passen zu welcher Sequenz? 
• Dokumentation und Nachvollziehbarkeit des Sequencings 

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Modul: 

• YOUR FLOW 50h & YOUR FLOW CREATION 
• Teilnahme an der Lust for Life Yoga 200h Ausbildung & online Training „YOUR FLOW „eine Einführung“ 

Preis bei Einzelbuchung: 350€ early Bird, danach 440€

ALIGNMENT & ADJUSTMENT Teil 1-3

Teil 1. Alignment & Adjustment: Hier lernst du die wichtigsten Ausrichtungskriterien für Asanas. Gleichzeitig werden wir uns die entsprechenden Adjustments / Assists erarbeiten und in Partner- sowie Gruppenarbeit anwenden. Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Lenette Heerde

Teil 2 Alignment & Adjustment: Hier geht es um die Adjustments für für fortgeschrittene Asanas, wie Armbalancen und Handstand. Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Lenette Heerde

Teil 3 Alignment & Adjustment.:In diesem Teil geht es um eine Einführung in Massagetechniken & Yin Yoga, um deine Teilnehmenden in ihrer Entspannung zu unterstützen. Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Katja Nikolaus & Lenette Heerde

Teil 4 Alignment & Adjustment im Flow: In diesem Teil lernst deine erlernten Adjustments im Flow anzuwenden. Ausserdem führt Dich Lenette in die Yin Yoga Praxis ein. Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Lenette Heerde

YOGA BUSINESS PHILOSOPHIE UND PERSÖNLICHE AUSRICHTUNG

Yoga Business: In diesem Modul lernst du die wichtigsten rechtlichen Grundlagen für Yoga Lehrende. Lehrerinnen: Katja Nikolaus & Jakobine Platz

Yoga Philosophie und Persönliche Ausrichtung: Ausserdem lernst du in diesem Modul die Methoden des Unterrichtens lernen. Fragen wie: Wo stehe ich wann im Raum, wie nutze ich meine Stimme und in welcher Reihenfolge sage ich an, werden hier beantwortet. Ebenfalls behandelt das Modul das Thema deiner Persönlichkeit als Lehrer:in. Welchen Werten und inneren Glaubenssätzen folgst du und wie beeinflussen diese eine Lehrpersönlichkeit?

YOGA ANATOMIE:

In dem längsten Modul wirst du die Grundlagen der Anatomie und Physiologie lernen sowie die Ausrichtung im Vinyasa Flow kennenlernen. Ergänzt wird das Modul mit einer Einführung ins Yin Yoga und Atemtechniken. Im Vorfeld solltest du das online Module Anatomie 15h abgeschlossen haben, damit auf diese Inhalte weiter eingegangen werden kann. Lehrerinnen: Katja Bartsch & Janine Mikolajczak

Du erhältst nach Buchung deine persönliche Rechnung.

Der Preis für die gesamte Ausbildung beträgt bis 15.11.2025 2900€, im Anschluss 3.500€ und beinhaltet keine Kosten für Unterkunft oder Anreise.

ALIGNMENT & ADJUSTMENT Teil 4 Ausrichtung und Hilfestellungen im Flow.

In diesem Modul bringen wir Alignment & Adjustment in den Flow. Hier lernst du deine Teilnehmenden auch in dynamischen Flow Bewegungen zu leiten und zu unterstützen. Ausserdem gehen wir auf Besonderheiten für die Ausrichtung von Flow Asanas ein und beleuchten Optionen, die im Flow für herausfordernde Transitions angewendet werden können. Eine Vertiefung dieses Moduls findest du im neuen Training YOUR FLOW MAGIC Lehrende: Janine Mikolajczak und Lenette Heerde

ABSCHLUSSPRÜFUNG
Alles hat ein Ende und leider auch die Lust for Life Yoga Ausbildung. Am letzten Wochenende findet die praktische und theoretische Prüfung der Ausbildung statt.