Yoga im Jahreskreis - Sommer

Yoga im Jahreskreis

Wir Menschen sind Kinder dieser Erde. Die Natur umgibt uns nicht nur, sie lebt in uns. Der Jahreskreis mit den Jahreszeiten und den Mond- und Sonnenzyklen üben eine starke Wirkung auf uns aus. Indem wir uns mit dem Jahreskreis befassen und unser Leben wieder mehr auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Erfahrungspotentiale der jeweiligen Jahreszeit ausrichten, erfahren wir uns eingebettet in ein größeres Ganzes und können darin unsere eigene Lebensaufgabe leben. Dies schenkt uns ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Lebensfreude.

Was dich in diesem Workshop erwartet:

• Es wird eine auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmte Yogapraxis, Meditation und Atemübung geben
• Wir tauchen ein in die verschiedenen Jahresfeste und alten Bräuche
• Wir erkunden den Mond und den Sonnenzyklus und welche Wirkung Mond und Sonne auf uns haben
• Du wirst Geschichten aus der Mythologie lauschen
• Außerdem erhältst du ein schön gestaltetes Booklet mit Geschichten, Rezepten, Kräutern und Ideen, wie du dich mit der Natur verbinden und Jahresfeste gestalten kannst

Sommer

Der Sommer ist die Zeit der Fülle, der Leichtigkeit und des Lichtes. Das Licht wird von unserem Körper dankbar aufgenommen und sorgt dafür, dass wir viele Glückshormone produzieren. Unsere Herzen öffnen sich weit und nehmen die Geschenke des Sommers in sich auf. Die Sommersonnenwende bringt uns die Fülle des Lichts und Lammas die Fülle der Vegetation. Wir dürfen empfangen und genießen.