Root to rise - Wurzeln, um zu wachsen!
Yoga
Workshop
@ yoga jetzt
Level
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Wir kennen das doch alle, oder? Je stabiler und sicherer wir uns in unserem Körper fühlen, desto bewusster gehen wir durch unseren Alltag und schaffen zusätzlich meist mehr, als wir vielleicht vermutet hätten. Wenn wir mit beiden Füßen erden und tief durchatmen, ist so manch scheinbar Unmögliches plötzlich möglich.Im Kraftsport beobachte ich immer wieder Sportler:innen, die beeindruckend hohe Gewichte über Kopf stemmen, sobald sie mit beiden Füßen fest auf dem Boden stehen und sich optimal in ihrem Körper ausrichten.Diese Ausrichtung hat auch einen Einfluss auf unser emotionales Befinden. Je geerdeter wir über unseren physischen Körper sind, umso besser gelingt uns die Verbindung in unser Innerstes. „Root to rise“ – „Wurzeln um zu wachsen“. Dieses Konzept lehrt uns, durch die äußere physische Ausrichtung in unser Innerstes zu wurzeln um aus diesem Ort zu wachsen und uns neu zu entfalten.Neben klassischen Yogahaltungen werden auch Meditation sowie Atemübung Teil der Stunde sein. Sie ist für Anfänger:innen mit Yogavorkenntnissen sowie für Fortgeschrittene geeignet.
Datum
Sonntag, 12. Mai 2024
Uhrzeit
10:30 - 12:30
(120 min)
Room
YOGASTUDIO / Habsburgerstr. 95
Ort
Habsburgerstraße 95, 79104 Freiburg im Breisgau
Lehrer:in
Catrin
Über
Yoga ist für mich eine Möglichkeit mit meinem Selbst in Verbindung zu treten, um pure Liebe und Zufriedenheit zu mir zu erfahren. Außerdem empfinde ich Yoga als einen sehr feinen und achtsamen Prozess bei dem Unbewusstes zu Bewusstem und Bewusstes zu Spürbarem wird. Ganz nach meinem Motto: Practice. Feel. Glow.
Im Einklang mit den Ausrichtungsprinzipien und dem Atem folgt jede meiner Yogastunden einem bestimmten Herzthema. Damit mache ich dein Yoga für dich greifbarer.
Ausbildung
1993 geboren in Bühl/Baden-Württemberg
2017 staatlich anerkannte Physiotherapeutin
2018 Ausbildung Pilatestrainerin bei der „Akademie für Sport und Gesundheit“
2019 200h Anusara Elements™ Teacher bei Christina Lobe
2020 300h Anusara Elements™ Teacher bei Christina Lobe
2020 „Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®“ bei Lilla Wuttich
2021 Fachkraft für Spiraldynamik® Basic
2021 Weiterbildung Pilates postnata
Tickets
40,00 € | Root to rise. |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Du kannst den Workshop bis 2 Wochen vor Beginn stornieren und erhältst dann eine Gutschein für yoga jetzt.