LOFT - Pilates & Sound Bath Workshop

Aus der Kraft in die Ruhe kommen!

Dich erwartet eine 90-minütige Pilates-Einheit, in der du deine Tiefenmuskulatur aktivierst und deine Körpermitte bewusst kräftigst.Direkt im Anschluss bringt dich ein 30-minütiges Sound Bath mit Klangschalen in tiefe Entspannung.Die sanften Schwingungen wirken nach der aktiven Praxis besonders intensiv, lösen Spannungen und schenken dir das Gefühl von innerer Ruhe, Weite und Genährt-Sein.Eine ganzheitliche Auszeit – kraftvoll, ausgleichend und wohltuend.