SUNDAY THERAPY | Flow On Beat

SUNDAY THERAPY | Flow On Beat mit Anja Krebs

In dieser 90-minütigen Session verschmelzen Atem, Bewegung und Musik zu einem fließenden Erlebnis, das dich ganz in den Moment bringt.

Flow On Beat ist ein dynamisches Vinyasa-Format, bei dem jede Bewegung dem Rhythmus deiner Atmung folgt, während die Musik den Takt vorgibt. So entsteht im Laufe der Stunde eine sanfte, aber zugleich kraftvolle Choreografie, die sich je nach Song mal ruhig und emotional, mal lebendig und tänzerisch anfühlt.

Zum Höhepunkt der Praxis fließt du durch eine wiederkehrende Sequenz, die sich mit der Musik verbindet und dich einlädt, dich intuitiv zu bewegen und deinen eigenen Ausdruck zu finden. Es geht weniger um Perfektion, sondern darum, dich im Flow tragen zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Diese Session richtet sich an alle, die Freude an Bewegung, Musik und innerem Ausdruck haben. Den Ausklang bilden entspannende Stretches und ein tiefes Savasana, sodass dein Körper integrieren kann und dein System zur Ruhe findet.

Lass dich ein auf diese besondere Verbindung von Yoga und Musik und starte mit Leichtigkeit und Energie in deine neue Woche.

BITTE BEACHTE:

USC / Wellpass / Wellhub / Classpass: Check In +10€

Plätze begrenzt: 16

Unterrichtssprache DE

Anzahl der Mindestteilnehmenden: 4

Anmeldung bis spätestens 8 Stunden vor Workshop-Beginn. Bei nicht-Erreichen der TN-Zahl, muss der Workshop leider abgesagt werden. Du bekommst einen Gutschein für den Betrag oder eine Rückerstattung.