Yoga Day Retreat

Zur Sommersonnenwende öffnen wir einen Raum,
in dem du langsamer wirst.

Ein Raum, in dem dein Atem wieder tiefer fließt.
In dem dein Körper nicht funktionieren muss.
In dem dein Nervensystem weich werden darf.

Wir beginnen kraftvoll.
Eine klare, aktive Yogapraxis, die dich aufrichtet, sammelt und in deine innere Mitte führt.
Du spürst deine Kraft. Deine Präsenz. Deinen Stand.

Dann verändert sich die Qualität.
Es wird stiller.

Meditation und bewusster Atem öffnen Weite.
Yin Yoga lässt dich sinken.
Australische regenerative Tiefenentspannung (ArT) führt dich in eine tiefe Regulation – dorthin, wo dein System loslassen darf.
Achtsame Elemente aus dem Thai Yoga Bodywork berühren nicht nur den Körper, sondern auch das, was darunter liegt.

Zwischen all dem entsteht Raum.
Für ehrlichen Austausch.
Für Nachspüren.
Für das, was sich zeigen möchte, wenn es sicher ist.

Die Sommersonnenwende trägt eine besondere Qualität von Licht und Fülle.
In einem stillen Ritual greifen wir diesen Wendepunkt auf –
als Moment der bewussten Ausrichtung.

In der Mittagspause teilen wir ein gemeinsames Buffet.

Wir halten diesen Tag bewusst in kleiner Gruppe.
Weil Tiefe Zeit braucht.
Und Schutz.

Ein Tag für Frauen, die nicht mehr an der Oberfläche bleiben wollen.
Sondern bereit sind, sich wirklich zu begegnen.

Just.be Retreats
Olivera · Anna · Bernadette

✨ Räume für Frauen, die Tiefe suchen.