Jivamukti Medium

Dieser Workshop geht von der Annahme aus, dass Du die Grundhaltungen vollends beherrscht und bereits im sog. Ujyay- Atem erprobt bist. Dieser Workshop ist somit für Personen ausgerichtet, die sich nicht als absolute Anfänger verstehen. Dennoch werden folgende Assanas genauer betrachtet: • Gedrehter, gestreckte Winkel Variation A,B,C • Gebundener, gestreckter Winkel • Bakasana • Der stehende Spagat • Krieger 3 • Halber Mondaufgang im Stehen • Nach vorne gebeugter Mondaufgang im Stehen • Marichyasana • Kopfstand • Balancierter Pflug Hiernach wird eine fließende Stunde geübt, die auf den oben genannten Assanas aufbaut. Die Stunde ist auf Standhaltungen und Balancehaltungen ausgerichtet und somit etwas fordernder in der Ausführung. Lass es nicht zu, dass die oben genannten Assanas dich entmutigen. Gemeinsam werden wir Licht (Wissen) in das Dunkle (Unwissen) bringen und Dich in deiner Yogapraxis voranbringen, wenn Du dies möchtest! Trau Dich und nimm teil! Konkret erwartet dich somit:  Ein Workshop, indem du auf eine Medium Stunde Jivamuktiyoga in Hinblick auf Standhaltungen sowie Balancehaltungen vorbereitest wirst.