Female Health Club : Beckenbodengesundheit

Dein Becken ist dein Zentrum – ein Ort von Kraft, Stabilität und Vertrauen.

Beckenbodengesundheit geht uns alle an, so ist in dieser Veranstaltung jeder Mensch in jeder Lebensphase herzlich willkommen.

In diesem Workshop laden wir dich ein, deinen Körper bewusst zu spüren und zu verstehen. Du bekommst einen einfachen Einblick in die Zusammenhänge von Beckenboden, Atmung und tiefer Muskulatur – und vor allem die Möglichkeit, diese direkt zu erfahren. Neben fundiertem Wissen sowie praktischen Einheiten wird es vor allem viel Raum für Austausch geben – für Fragen und  Impulse rund um deine Beckenbodengesundheit.

Für diese Veranstaltung konnten wir Katrin aus Köln gewinnen. In ihrer Arbeit verschmilzt Wissen aus der Physiotherapie, ihren Yogaausbildungen und persönlichen Körpererfahrungen. Dabei liegt der Fokus stets auf einer gesunden Ausrichtung des Beckenraums, der Entwicklung von Stabilität und dem liebevollen Loslassen von Anspannung. 

Mehr Infos zu Katrin und ihrem Wirken findest du hier: https://www.physiotherapie-katrin.de

Wenn der Körper ins Gleichgewicht findet, darf auch der Geist zur Ruhe kommen.

Dieser Kreis ist ein geschützter Raum, in dem alles willkommen ist: Worte, Gedanken oder einfach stilles Zuhören. Du brauchst kein Vorwissen, nur Offenheit und Interesse an der Beziehung zu deinem Körper