Ayur Yoga zzgl. Q&A zur Ausbildung

AYUR·YOGA ist ein ganzheitlicher Yogaweg, der auf der Tradition von T. Krishnamacharya basiert und die bewusste Verbindung von Körper, Atem und Geist in den Mittelpunkt stellt. Diese Ausbildung versteht Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als lebendigen Weg der Selbsterkenntnis, Heilung und inneren Entwicklung.

Im Zentrum steht der Mensch in seiner Einzigartigkeit. Die Yogapraxis wird individuell angepasst und differenziert vermittelt, unter Berücksichtigung von körperlichen, mentalen und energetischen Voraussetzungen. Dadurch entsteht ein Yoga, das nicht formt, sondern entfaltet.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verknüpfung von Yoga & Ayurveda, den beiden Schwesternwissenschaften des alten Indiens. Die ayurvedische Konstitutionslehre (Vata, Pitta, Kapha) fließt sowohl in die Praxisgestaltung als auch in die persönliche Selbsterfahrung ein und eröffnet ein tiefes Verständnis für individuelle Bedürfnisse, Balance und Gesundheit.