Pilates-Workshop für Erwachsene - Dein Start zu einer starken Mitte

Grundlagen-Workshop Pilates mit Melanie Jung



Dieser Studio-Workshop ist super für Einsteiger*innen, die Pilates und unseren Unterricht in Pilates & Körperarbeit kennen lernen und in einen unserer Kurse einsteigen möchten. Aber auch für alle, die die Pilates-Grundlagen nochmal vertiefen und fokussiert üben wollen.

Pilates-Dozentin und TANZ IM LADEN Leiterin Melanie Jung bringt dir die Grundlagen von Pilates näher, so dass du auch als Pilates-Anfänger*in und Ungeübte einen Eindruck von dieser tollen und effektiven Bewegungsart bekommst und sofort mitmachen kannst! Der Einführungsworkshop findet als Präsenzworkshop im Studio statt.

Herzlich willkommen zum Ausprobieren und vertiefen! Wir freuen uns auf dich! 

Über Pilates & Körperarbeit

Du suchst einen Pilates-Kurs, in dem es nicht nur um Fitness und „Bodyshaping“ geht? Stattdessen willst du achtsam, konzentriert und kreativ trainieren? Dann bist du hier genau richtig! In unserem Pilates-Unterricht geht es uns darum, den Körper, seine Bewegungen und den gesamten Menschen in den Unterricht miteinzubeziehen. In unserem Unterricht erlernst du die korrekten Pilates-Grundlagen für Stabilität und Haltung und kannst rücksichtsvoll, aber stetig deine eigenen Grenzen erweitern.

In diesem Workshop vermittelt Melanie die Grundprinzipien von Pilates, ganz anschaulich mit leicht verständlichen anatomischen Infos zum Körper und zur Haltung und ganz konkreten Übungen. 

Weitere Angebote zu Pilates und Körperarbeit findest du HIER.