Top 26 Studios for Breathwork in Berlin

Conscious connected breathwork + healing gong vibrations. breathwork - gong - attunement

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Urbanstraße 93, 10967 Berlin

THE ART OF BREATHING Tauche ein in 90 Minuten transformative Breathwork-Klassen, die dir verschiedene Stile wie BioDynamic Breathwork & Trauma Release, Conscious Embodied Breathing, Embodied Transformative Breathwork, Conscious Connected Breathwork und Psychedelic Breath näherbringen. Die nächsten Termine: 11.01.2025 Sarah: Embodied Transformative Breathwork 18.01.2025 Julia: Psychedelic Breath® (bei Teilnahme über USC +10€) 25.01.2025 Ella: BioDynamic Breathwork & Trauma Release (bei Teilnahme über USC +10€) 01.02.2025 Sasha: Conscious Embodied Breathing Änderungen vorbehalten. Hinweis: Bitte kommt ohne Parfum oder stark duftende Pflegeprodukte, um eine angenehme und neutrale Atmosphäre für alle Teilnehmenden zu gewährleisten. Vielen Dank für euer Verständnis! Bitte beachte folgende Kontraindikationen • Schwere Atemwegserkrankungen: Personen mit Asthma, COPD oder anderen schweren Atemwegserkrankungen sollten vorsichtig sein und einen Arzt konsultieren. • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Menschen mit Herzproblemen oder hohem Blutdruck sollten vor der Teilnahme ärztlichen Rat einholen. • Psychische Erkrankungen: Personen mit schwerwiegenden psychischen Erkrankungen (z. B. Schizophrenie oder instabiler Psychose) sollten Breathwork nur unter professioneller Anleitung durchführen. • Schwangerschaft: Schwangere Frauen sollten vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten und möglicherweise auf bestimmte Techniken verzichten. • Epilepsie: Menschen mit Epilepsie sollten vorsichtig sein, da einige Atemtechniken möglicherweise Anfälle auslösen können. BENEFITS von BREATHWORK • Stressreduktion: Durch gezielte Atemtechniken wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, was zu einer Reduktion von Stress und Angst führt. • Verbesserte Lungenfunktion: Regelmäßige Atemübungen stärken die Lungen und erhöhen die Sauerstoffaufnahme, was die allgemeine Atemgesundheit verbessert. • Emotionale Klarheit: Breathwork kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen und ein besseres Verständnis für eigene Gefühle zu entwickeln. • Steigerung der Energie: Durch bewusste Atmung wird die Energie im Körper erhöht, was zu mehr Vitalität und Lebensfreude führt. • Schmerzlinderung: Atemtechniken können helfen, Schmerzen zu lindern, indem sie den Fokus vom Schmerz weglenken und Entspannung fördern. • Förderung der Achtsamkeit: Breathwork schult die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist, was zu einer tieferen Selbstwahrnehmung führt. • Verbesserte Schlafqualität: Regelmäßige Atemarbeit kann zu einem besseren Schlaf beitragen, da sie das Nervensystem beruhigt und Stress abbaut. • Stärkung des Immunsystems: Atemübungen können die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Zellen verbessern, was das Immunsystem unterstützt. Die Klasse ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.

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Gleditschstraße 37, 10781 Berlin

Experience the transformative power of conscious connected breathwork and the soothing benefits of a gong bath. Through rhythmic breathing, you’ll activate your life force energy while the soothing tones of the gong harmonize and balance your body, allowing deep relaxation and release. Feel the synergy of breath and sound, reducing stress, releasing tension, and connecting you to your true inner self.

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Mariannenplatz 23, 10997 Berlin

Sunday Sound Bath: Listen and breathe to reset your mind and body Using mindfulness, breathwork and sound healing, we'll check-in with our internal state, our emotions, thoughts and physical sensations to observe and release any held stress. We start with a short breathing exercise and meditation to arrive and then move into the sound bath where you can simply rest in sound and let your body receive soothing vibrations from singing bowls and chimes. Everyone is welcome, no matter if you're a beginner or advanced. Vanessa will explain and guide you at every step of the way. About the modalitiesBreathwork and Sound Healing are transformative somatic tools that can release filters, such as stress or unexpressed emotions and activate or deepen your body-mind connection, your sense of clarity, creativity, and energetic alignment. On a physical level, breathwork and sound contribute to a release of muscular tension, improved blood circulation and increased energy levels.

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Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

Experience oneness through attunement with breathwork + healing gong vibrations. breathwork - gong - oneness- attunement

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Urbanstraße 93, 10967 Berlin

Explore breath + sound bowl synergy for deep movement. breathwork - expansion - balancing - flying away

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Urbanstraße 93, 10967 Berlin

BioDynamic Breathwork and Trauma Release System© is a revolutionary therapeutic approach combining the 6 elements conscious connected breath, movement, sound, gentle emotional release, touch, and meditation. This felt-sense experience is designed to connect deeply with the body in the Here and Now and carefully break through layers of protective body armoring. The combination of the 6 elements will allow your system to gently open up from within and release stuck energy, tension and stress from the cellular memories of your nervous system. In the class we will also work with cultivating resources, resilience and a feeling of safety within the body. You will expand your capacity to contain the whole range of emotions, felt sensations and the free flow of your life force energy. As a result you will feel more connected to your true self, present and lighter in your body as well as more open for the joy of life. Every week we will focus on one of the 7 belts of tension. Suitable for beginners as well as experienced breathers who would like to cultivate a regular Breathwork practice.

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Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

End your day with intentional breathing techniques designed to calm the body and clear the mind. Rooted in the Mind pillar of slows, this class blends ancient pranayama (yogic breathing) methods with modern breathwork practices to soothe the nervous system and restore harmony across all levels: physical, emotional, mental. Breathing is a powerful tool for transformation. Through this gentle yet deeply effective practice, you will: - release the tension of the day, - rebalance your emotions, - nourish your body at a cellular level through oxygenation and relaxation, - restore the sharpness of your mind, leaving you calm, renewed, and ready for a restful evening. ✨ What to wear: Please wear comfortable clothing to fully enjoy the session. 🚨 Important note: We don’t have changing rooms on site, but there is a WC available. As slows is primarily a Mental Health Gym, our focus is on providing a minimalist, functional space dedicated to your mental well-being. Open: All Levels

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Schwedter Straße 34a, 10435 Berlin