Core
Top 5 Studios für Core in München
Finde klassen und trainings und videos für core in München. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
30Sa
Rückentraining Core 3D Studio
10:15 - 11:15 • 60 min
pure body conceptsDie Stunde für Deinen Rücken und gegen Deine Rückenschmerzen. Deine Wirbelsäule wird in alle 3 Dimensionen bewegt.
- Adresse:
- Zugspitzstraße 46, 85591 Vaterstetten
- Apr
1Mo
Rückentraining Core 3D Studio
17:30 - 18:30 • 60 min
pure body conceptsDie Stunde für Deinen Rücken und gegen Deine Rückenschmerzen. Deine Wirbelsäule wird in alle 3 Dimensionen bewegt.
- Adresse:
- Zugspitzstraße 46, 85591 Vaterstetten
- Apr
3Mi
Core Intensity
09:00 - 09:30 • 30 min
THE GOOD GYMDie Vorteile des Kurs CORE INTENSITY sind eine verbesserte Körperhaltung, reduzierte Rückenschmerzen und eine geringere Verletzungsgefahr im Alltag. Auch nach einer Schwangerschaft oder im Alter, wenn die Muskeln schwächer werden, bietet sich dieser Kurs hervorragend an, um fit zu werden und zu bleiben. Legst du diese Session in deiner Mittagspause ein, wirst du sofort spüren, dass deine Haltung zurück am Arbeitsplatz stabiler und deine Wirbelsäule länger ist. Eine Wohltat für Dich und gleichzeitig auch für andere, denn THE GOOD GYM spendet ganz automatisch bei jedem Besuch von Dir an eine gemeinnützige Organisation, um unser Klima zu verbessern. Trainiere mit!
- Adresse:
- Amalienstraße 87-89, 80799 München
- Apr
3Mi
»Yoga & Core« | STUDIO
20:00 - 21:15 • 75 min
numi | Yoga & EntspannungStark in deiner Mitte. Ein Einstieg ist jederzeit nach abgeschlossener Rückbildung möglich, Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Du hast bereits einen Rückbildungskurs oder Mama Yogakurs gemacht und möchtest jetzt einen Schritt weitergehen? Dann ist Yoga & Core genau das Richtige für dich. In dieser Yogastunde wird durch kräftigende Asanas und funktionelle Übungen deine Körpermitte weiterhin stabilisiert und gestärkt, die Haltungen können dabei ruhig auch mal herausfordernder sein. Deine Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Beckenboden und Zwerchfell werden aktiv trainiert. Neben der Kräftigung spielt die Beweglichkeit und eine natürliche Atmung für einen gesunden Core (Kern) eine große Rolle, damit dieser in seinem vollen Umfang funktionieren kann. Eine gesunde, aufrechte Haltung der Wirbelsäule und auch eine innere Aufrichtung durch Meditation und Entspannung lassen dich stabil stehen, im Kopf frei werden und zurück in deine Mitte finden.
- Adresse:
- Ickstattstraße 2b, 80469 München
- Apr
3Mi
»Yoga & Core« - ONLINE
20:00 - 21:15 • 75 min
numi | Yoga & EntspannungStark in deiner Mitte. Ein Einstieg ist jederzeit nach abgeschlossener Rückbildung möglich, Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Du hast bereits einen Rückbildungskurs oder Mama Yogakurs gemacht und möchtest jetzt einen Schritt weitergehen? Dann ist Yoga & Core genau das Richtige für dich. In dieser Yogastunde wird durch kräftigende Asanas und funktionelle Übungen deine Körpermitte weiterhin stabilisiert und gestärkt, die Haltungen können dabei ruhig auch mal herausfordernder sein. Deine Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Beckenboden und Zwerchfell werden aktiv trainiert. Neben der Kräftigung spielt die Beweglichkeit und eine natürliche Atmung für einen gesunden Core (Kern) eine große Rolle, damit dieser in seinem vollen Umfang funktionieren kann. Eine gesunde, aufrechte Haltung der Wirbelsäule und auch eine innere Aufrichtung durch Meditation und Entspannung lassen dich stabil stehen, im Kopf frei werden und zurück in deine Mitte finden.
Online - Apr
4Do
Starke Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden)
09:30 - 10:30 • 60 min
All About HerIn diesem Kurs wirst du dich auf die Stärkung deiner Kernmuskulatur konzentrieren, um eine solide und stabile Mitte zu entwickeln. Ein starker Kern ist nicht nur wichtig für eine gute Körperhaltung, sondern auch für kraftvolle Bewegungen und eine gesunde Wirbelsäule. Der Schwerpunkt liegt auf speziellen Übungen, die deine Bauchmuskeln, seitliche Rumpfmuskeln und tiefe Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden ansprechen. Du wirst lernen, wie du deinen Kern effektiv stärkst. Ein starker Kern trägt zur Verbesserung deiner Haltung und Stabilität bei. Du wirst Übungen kennenlernen, die deine Rumpfmuskulatur stärken und deine Körperhaltung optimieren. Mach dich bereit, deine Kernmuskulatur zu aktivieren und dich für eine gesunde Körperhaltung und Beweglichkeit zu stärken!
- Adresse:
- Schleißheimer Straße 162A, 80797 München
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All About Her
5.034 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Schleißheimer Straße 162A , 80797 München
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Ab: 0,00 €numi | Yoga & Entspannung
4.810 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Ickstattstraße 2B , 80469 München
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- Core
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Ab: 0,00 €THE GOOD GYM
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Amalienstraße 87-89 , 80799 München
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Ab: 25,00 €Brigitte Gnann
5.019 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Ahornstraße 28 , 82041 Oberhaching
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Ab: 0,00 €pure body concepts
4.840 Rezensionen- Adresse:
- Zugspitzstr. 46a , 85591 Vaterstetten
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Ab: 0,00 €