Top Studios für CrossFit® in Dreieich

Olympic Weightlifting

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Hirtenstraße 5-7, 60327 Frankfurt am Main

Eigenständiges Training

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Eigenständiges Training Dieses Training findet ausschließlich in dem kleinen Trainingsraum unter der Empore statt. Bitte begebt euch zu dieser Zeit nicht auf die große Fläche, da dort Classes stattfinden.

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In unserer HYROX Class trainierst du die perfekte Kombination aus funktioneller Kraft, Ausdauer und Athletik – angelehnt an das internationale HYROX-Wettkampfformat. Du arbeitest in intensiven Intervallen an typischen HYROX-Elementen wie SkiErg, Ruderergometer, Wall Balls, Burpee Broad Jumps, Farmers Carry und Sled Push/Pull. Wir sind ein offizielles HYROX Gym und unsere zertifizierten HYROX Coaches sorgen dafür, dass jede Einheit auf dein Fitnesslevel angepasst wird – egal, ob du dich gezielt auf einen Wettkampf vorbereitest oder einfach deine allgemeine Fitness verbessern möchtest.

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Eigenständiges Training

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Eigenständiges Training

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Dieser Open Box Slot um 12:00 findet jeden Montag bis Freitag statt. Dieser Kurs wird 6 Stunden bei weniger 3 Teilnehmern abgesagt.

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Warm up- Mobility - Strength- WOD

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