Top 3 Studios für CrossFit® in Gröbenzell

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

Adresse:

Hofmannstraße 7, 81379 München

In unserer CrossFit Stunden führen wir dich durch das tägliche Workout of the Day (WOD). Bitte beachte, dass dich für unsre Early Bird Stunden nur bis 20:30 Uhr am Vorabend abmelden kannst. Die Mindestteilnehmeranzahl beträgt 3 Personen.

Adresse:

Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau

Für alle die nicht genug bekommen. In unseren Plus Stunden steht dir unser zweiter Trainingsraum zur Verfügung um an deinen Schwächen zu arbeiten oder um mit unserem Zusatzprogramming noch einmal eine Schippe raufzulegen.

Adresse:

Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau

Das Open Gym ist keine geführte Klasse. Hier hat man die Möglichkeit, an seinen Schwächen zu arbeiten oder Workouts nachzuholen. Um die Verletzungsgefahr zu minimieren empfehlen wir das Open Gym erst nach einer mindestens 6-monatiger CrossFit-Erfahrung zu besuchen.

Adresse:

Hofmannstraße 7, 81379 München

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

Adresse:

Hofmannstraße 7, 81379 München

eigenständiges Training

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Hofmannstraße 7, 81379 München

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

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Hofmannstraße 7, 81379 München

eigenständiges Training

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Hofmannstraße 7, 81379 München