Top 3 Studios für CrossFit® in Norderstedt

In der Endurance Class geht es darum, deine Grundlagenausdauer zu verbessern. Wallballs, Box Jumps, Rudern, das Ski Erg und das Echo Bike warten hier auf dich. Bei diesem Intervalltraining begibst du dich in den anaeroben Trainingsbereich. Dadurch kannst du deinen Körperfettanteil reduzieren ohne an Muskelmasse einzubüßen.

Adresse:

Paulinenallee 30-32, 20259 Hamburg

Hier könnt Ihr selbständig im Open Gym trainieren.

Adresse:

Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg

Dies ist eine CrossFit Class, in der wir viele Skalierungen anbieten.

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Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg

Nach einem gemeinsamen warm up folgt der Technik- oder Kraftteil. Gefolgt vom WOD (Workout of the day). Hier trainieren wir mit Langhantel, Kurzhanteln, Wallballs. Wir trainieren an Klimmzugstangen, springen auf Boxen oder rudern. Alles ist möglich.

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Paulinenallee 30-32, 20259 Hamburg

Dies ist eine CrossFit Class, in der wir viele Skalierungen anbieten.

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Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg

Hier könnt Ihr selbständig im Open Gym trainieren.

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Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg

Dies ist eine CrossFit Class, in der wir euch die Technik unserer Gymnastikübungen zeigen.

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Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg

Hier könnt Ihr selbständig im Open Gym trainieren.

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Rahlstedter Straße 18, 22149 Hamburg