Top Studios für CrossFit® in Winsen-Luhe

Die CrossFit Class ist die beliebteste Einheit in unserem Trainingsplan. In der 60minütigen Class durchläufst du ein vorbereitendes, technikbasiertes Warm up, einen umfangreichen Kraftteil und ein herausforderndes Metcon (Metabolic Conditioning). Eine tolle Community und ein top ausgebildeter Coach führen dich durch die einzelnen Trainingsabschnitte. Teilnahmevoraussetzungen: Du kennst die CrossFit Basics und beherrschst die gängigen Bewegungen.

Adresse:

In der Marsch 17, 21339 Lüneburg

Du möchtest flexibel trainieren, dein Workout eigenständig planen und es außerhalb der Class durchführen? Im Open Gym kannst du genau das tun und selbstständig an deinen Schwächen arbeiten. Es ist für erfahrene CrossFitter geeignet und du solltest alle gängigen Übungen beherrschen. Das Training im Open Gym wird nicht von einem Coach angeleitet.

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In der Marsch 17, 21339 Lüneburg

In der Endurance (Ausdauer) Class erwarten dich vor allem längere Metcons mit unterschiedlichsten Belastungsstrukturen, sodass das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert wird. Die Ausdauerkomponente überwiegt in dieser Class deutlich. In der 60minütigen Einheit wird vor allem auf einfache Bewegungen, unsere zahlreichen Cardiogeräte (Rower, Bikes, Ski Ergs, ...) und leichtere Lasten zurückgegriffen. Diese Class eignet sich für alle, die längere Belastungsstrukturen lieben und eine optimale Basis im Bereich Ausdauer schaffen möchten.

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In der Marsch 17, 21339 Lüneburg

Du möchtest flexibel trainieren, dein Workout eigenständig planen und es außerhalb der Class durchführen? Im Open Gym kannst du genau das tun und selbstständig an deinen Schwächen arbeiten. Es ist für erfahrene CrossFitter geeignet und du solltest alle gängigen Übungen beherrschen. Das Training im Open Gym wird nicht von einem Coach angeleitet.

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In der Marsch 17, 21339 Lüneburg

Die CrossFit Class ist die beliebteste Einheit in unserem Trainingsplan. In der 60minütigen Class durchläufst du ein vorbereitendes, technikbasiertes Warm up, einen umfangreichen Kraftteil und ein herausforderndes Metcon (Metabolic Conditioning). Eine tolle Community und ein top ausgebildeter Coach führen dich durch die einzelnen Trainingsabschnitte. Teilnahmevoraussetzungen: Du kennst die CrossFit Basics und beherrschst die gängigen Bewegungen.

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Du möchtest flexibel trainieren, dein Workout eigenständig planen und es außerhalb der Class durchführen? Im Open Gym kannst du genau das tun und selbstständig an deinen Schwächen arbeiten. Es ist für erfahrene CrossFitter geeignet und du solltest alle gängigen Übungen beherrschen. Das Training im Open Gym wird nicht von einem Coach angeleitet.

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Die CrossFit Class ist die beliebteste Einheit in unserem Trainingsplan. In der 60minütigen Class durchläufst du ein vorbereitendes, technikbasiertes Warm up, einen umfangreichen Kraftteil und ein herausforderndes Metcon (Metabolic Conditioning). Eine tolle Community und ein top ausgebildeter Coach führen dich durch die einzelnen Trainingsabschnitte. Teilnahmevoraussetzungen: Du kennst die CrossFit Basics und beherrschst die gängigen Bewegungen.

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In der Marsch 17, 21339 Lüneburg

Du möchtest flexibel trainieren, dein Workout eigenständig planen und es außerhalb der Class durchführen? Im Open Gym kannst du genau das tun und selbstständig an deinen Schwächen arbeiten. Es ist für erfahrene CrossFitter geeignet und du solltest alle gängigen Übungen beherrschen. Das Training im Open Gym wird nicht von einem Coach angeleitet.

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In der Marsch 17, 21339 Lüneburg