Top Studios für Fitness in Abensberg

Achtung dieser Kurs erfolgt ausschließlich mit LIVE-Onlineübertragung! Du findest du den Link zum LIVE-Stream in deiner eversports APP. Dieser ist 15 Minuten vor Kursbeginn AKTIV! Mit diesem Link kommst du dann direkt in den Warteraum, dort wartest du bis dich der Administrator/Trainer virtuell eintreten lässt. Das solltest du vorbereiten: - einen Computer (jeder Browser möglich) oder - Smartphone/iPad mit der App ZOOM (Download im App-Store) - gutes Internet - aktiviert euren Lautsprecher und euer Mikrofon auf eurem Gerät - Sofern euer PC kein Mikrofon hat, ist das auch nicht weiter schlimm dann könnt ihr uns hören aber halt selbst nichts sagen - Sofern ihr über eine Webcam verfügt, können wir euch auch dich sehen (du kannst dies auch abschalten), wenn du keine Webcam hast, ist das KEIN Problem! Wenn du Fragen dazu hast, melde dich gerne unter 0176-24621998 Wir versuchen in den Onlinekursen wenig Equipment zu verwenden, oder welches das jeder zuhause gut nachahmen kann (z.B. Wasserflasche statt Kurzhantel) eine Yogamatte oder Teppich sollte auf jeden Fall vorhanden sein

Achtung dieser Kurs erfolgt ausschließlich mit LIVE-Onlineübertragung! Du findest du den Link zum LIVE-Stream in deiner eversports APP. Dieser ist 15 Minuten vor Kursbeginn AKTIV! Mit diesem Link kommst du dann direkt in den Warteraum, dort wartest du bis dich der Administrator/Trainer virtuell eintreten lässt. Das solltest du vorbereiten: - einen Computer (jeder Browser möglich) oder - Smartphone/iPad mit der App ZOOM (Download im App-Store) - gutes Internet - aktiviert euren Lautsprecher und euer Mikrofon auf eurem Gerät - Sofern euer PC kein Mikrofon hat, ist das auch nicht weiter schlimm dann könnt ihr uns hören aber halt selbst nichts sagen - Sofern ihr über eine Webcam verfügt, können wir euch auch dich sehen (du kannst dies auch abschalten), wenn du keine Webcam hast, ist das KEIN Problem! Wenn du Fragen dazu hast, melde dich gerne unter 0176-24621998 Wir versuchen in den Onlinekursen wenig Equipment zu verwenden, oder welches das jeder zuhause gut nachahmen kann (z.B. Wasserflasche statt Kurzhantel) eine Yogamatte oder Teppich sollte auf jeden Fall vorhanden sein

Achtung dieser Kurs erfolgt ausschließlich mit Onlineübertragung! Bitte melde dich bis spätestens 1 h vor Kursbeginn an. Du erhältst ca. 30 Min. vor Beginn der Stunde einen Link per Mail über eversports. Mit diesem Link kommst du direkt in den Warteraum, dort wartest du bis dich der Administrator/Trainer virtuell eintreten lässt. <p>➡️Ihr braucht: - einen Computer oder Smartphone/iPad mit der App ZOOM und gutes Internet - Wir versuchen wenig Equipment zu verwenden, oder welches das jeder zuhause gut nachahmen kann (z.B. Wasserflasche statt Kurzhantel) eine Yogamatte oder Teppich sollte auf jeden Fall vorhanden sein - aktiviert euren Lautsprecher und euer Mikrofon auf eurem Gerät - Sofern euer PC kein Mikrofon hat, ist das auch nicht weiter schlimm dann könnt ihr uns hören aber halt nichts sagen

Ein schnelles, effizientes Workout in nur 30 Minuten Ein Workout for gesteigerte Kraft, verbesserte Balance, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt Rumpftraining als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen.

Adresse:

Von-Hazzi-Straße 7, 93326 Abensberg

Welches Level? ALL Levels Willkommen sind alle Trainingslevel! Auch sportliche Einsteiger sind willkommen. Denn es kann jeder innerhalb seiner eigenen Belastbarkeitsstufe arbeiten. Es kann das härteste oder einfachste Training in der Welt sein, abhängig von DIR! Der Functional Zirkel ist vielseitig und macht Spaß! Jedes Zirkeltraining wird in zwei Runden durchgeführt. Der Zirkel besteht aus ca. 10 Übungen. Jede Übung wird für 60 Sekunden durchgeführt. Gefolgt von 60 Sekunden Pause. Nach der ersten Runde folgt eine Pause von 3 Minuten, bis die zweite Runde beginnt. Die Übungen beinhalten Ausdauer, Agilität, Koordination, Kraft und Kraftausdauer, Balance & Corekraft. Das Wichtigste in unseren kleinen Gruppen von max. 10 TN sind Bewegunskorrekturen, Hilfestellungen, Spaß und eine familiäre Atmosphäre.

Adresse:

Von-Hazzi-Straße 7, 93326 Abensberg

Was ist ClubJoy Power®? ClubJoy Power® ist ein sehr effektives Gruppentraining mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell an deine Bedürfnisse und Zielsetzungen angepasst. ClubJoy Power® ist ideal für dich, wenn du zielgerichtet deinen Körper trainieren möchtest. Kraft und Energie werden gesteigert und du wirst zusehends fitter. Wäre ClubJoy Power® etwas für mich? ClubJoy Power® ist äußerst geeignet für jeden der zielgerichtet trainieren möchte. Du verbessert effektiv deine Ausdauer und Gesundheit. Außerdem bekommst du ein gutes Gefühl durch ClubJoy Power®. Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene, keine Altersgrenzen... Jeder kann mitmachen! Wie ist der ClubJoy Power® Kurs aufgebaut? Dein Trainer, die Musik und die Abwechslung des Programms sorgen jede Woche für das optimale Workout. Jede Muskelgruppe hat seine eigene Musik und Fitnessübungen mit Hanteln und Gewichtsscheiben. Ganzkörpertraining in ihrem Optimum für Beine, Po, Rücken, Brust, Arme (Bizeps, Trizeps), Schultern und Bauch.

Achtung dieser Kurs erfolgt ausschließlich mit Onlineübertragung! Bitte melde dich bis spätestens 1 h vor Kursbeginn an. Du erhältst ca. 30 Min. vor Beginn der Stunde einen Link per Mail über eversports. Mit diesem Link kommst du direkt in den Warteraum, dort wartest du bis dich der Administrator/Trainer virtuell eintreten lässt. <p>➡️Ihr braucht: - einen Computer oder Smartphone/iPad mit der App ZOOM und gutes Internet - Wir versuchen wenig Equipment zu verwenden, oder welches das jeder zuhause gut nachahmen kann (z.B. Wasserflasche statt Kurzhantel) eine Yogamatte oder Teppich sollte auf jeden Fall vorhanden sein - aktiviert euren Lautsprecher und euer Mikrofon auf eurem Gerät - Sofern euer PC kein Mikrofon hat, ist das auch nicht weiter schlimm dann könnt ihr uns hören aber halt nichts sagen