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- Apr
24Mi
WOD
18:30 - 19:30 • 60 min
Kraftraum KoblenzDie WOD Klasse ist für alle geeignet die aus dem OnRamp kommen. Es ist die perfekte Klasse für alle Mitglieder, die ein umfassendes Fitness Training erwarten. Hier legen wir ein großes Augenmerk auf Bewegungslehre, Kraftentwicklung und Mobilitätsverbesserung. Typischer Aufbau einer WOD Klasse: -Aufwärmen -Mobilisierung -spezifische Vorbereitung -Technik-/Krafttraining -WOD (Workout of the day) Um eine qualitativ hochwertige Betreuung zu gewährleisten, werden nicht mehr als 12 Teilnehmer von einem Trainer betreut.
- Adresse:
- Friedrich-Mohr-Straße, 56070 Koblenz
- Apr
25Do
WOD
18:30 - 19:30 • 60 min
Kraftraum KoblenzDie WOD Klasse ist für alle geeignet die aus dem OnRamp kommen. Es ist die perfekte Klasse für alle Mitglieder, die ein umfassendes Fitness Training erwarten. Hier legen wir ein großes Augenmerk auf Bewegungslehre, Kraftentwicklung und Mobilitätsverbesserung. Typischer Aufbau einer WOD Klasse: -Aufwärmen -Mobilisierung -spezifische Vorbereitung -Technik-/Krafttraining -WOD (Workout of the day) Um eine qualitativ hochwertige Betreuung zu gewährleisten, werden nicht mehr als 12 Teilnehmer von einem Trainer betreut.
- Adresse:
- Friedrich-Mohr-Straße, 56070 Koblenz
- Apr
26Fr
WOD
17:30 - 18:30 • 60 min
Kraftraum KoblenzDie WOD Klasse ist für alle geeignet die aus dem OnRamp kommen. Es ist die perfekte Klasse für alle Mitglieder, die ein umfassendes Fitness Training erwarten. Hier legen wir ein großes Augenmerk auf Bewegungslehre, Kraftentwicklung und Mobilitätsverbesserung. Typischer Aufbau einer WOD Klasse: -Aufwärmen -Mobilisierung -spezifische Vorbereitung -Technik-/Krafttraining -WOD (Workout of the day) Um eine qualitativ hochwertige Betreuung zu gewährleisten, werden nicht mehr als 12 Teilnehmer von einem Trainer betreut.
- Adresse:
- Friedrich-Mohr-Straße, 56070 Koblenz
- Apr
29Mo
WOD
18:30 - 19:30 • 60 min
Kraftraum KoblenzDie WOD Klasse ist für alle geeignet die aus dem OnRamp kommen. Es ist die perfekte Klasse für alle Mitglieder, die ein umfassendes Fitness Training erwarten. Hier legen wir ein großes Augenmerk auf Bewegungslehre, Kraftentwicklung und Mobilitätsverbesserung. Typischer Aufbau einer WOD Klasse: -Aufwärmen -Mobilisierung -spezifische Vorbereitung -Technik-/Krafttraining -WOD (Workout of the day) Um eine qualitativ hochwertige Betreuung zu gewährleisten, werden nicht mehr als 12 Teilnehmer von einem Trainer betreut.
- Adresse:
- Friedrich-Mohr-Straße, 56070 Koblenz
- Apr
30Di
Weightlifting
17:30 - 18:30 • 60 min
Kraftraum KoblenzEs ist die perfekte Klasse für alle Mitglieder, die Ihre Technik im Olympischen Gewichtheben verbessern wollen Hier legen wir ein großes Augenmerk auf Bewegungslehre, Kraftentwicklung und Mobilitätsverbesserung.
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- Friedrich-Mohr-Straße, 56070 Koblenz
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