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- Jul
26Fr
Skillcourt
08:00 - 08:30 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
- Adresse:
- Keplerstraße 9, 39104 Magdeburg
- Jul
26Fr
Skillcourt
08:30 - 09:00 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
- Adresse:
- Keplerstraße 9, 39104 Magdeburg
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Skillcourt
09:00 - 09:30 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
- Adresse:
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Skillcourt
09:30 - 10:00 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
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Skillcourt
10:00 - 10:30 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
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Mama-Baby Fitness
10:00 - 10:50 • 50 min
Well in Time- Strehlow TherapiezentrumHerzlichen Glückwunsch zu Deinem kleinen Wunder. Du bist Mama geworden und dein Körper hat in den letzten Monaten Außergewöhnliches geleistet. Der sanfte Trainingseinstieg nach einer Geburt liegt uns besonders am Herzen. In diesem Rückbildungskurs dreht sich alles um Euch Mütter, Eure Babys und Eure speziellen Belange nach der Geburt. Eine Geburt als existentielle körperliche und emotionale Erfahrung sorgt für einige Veränderungen im Körper der Mutter. Nach einer Phase der wohlverdienten Ruhe wollen viele Mütter dennoch schnell wieder sportlich aktiv werden. Wir steigen mit gezielten BackToBody-Übungen ein, kräftigen Deine Rückenmuskulatur und stabilisieren den Beckenboden. Dabei genießt Du die lockere Gesellschaft anderer Neu-Mamas und ihrer Babys, von denen die meisten ähnliche Herausforderungen meistern wie Du. Training nach einem Kaiserschnitt Auch nach einer größeren Operation, wie einem Kaiserschnitt, geht das aktive Leben irgendwann weiter. Du solltest allerdings mindestens 12 Wochen warten, denn hier hast Du eine aufwendige OP mit darauffolgender Wundheilung hinter Dir, die definitiv erstmal Ruhe bedarf. Im Kurs geht es nicht um „Schneller-Höher-Weiter”, sondern um Ganzheitlichkeit, also „Safety first”! Melde Dich gerne, wenn wir Dir bei der Entscheidung weiterhelfen können, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit dem Training anzufangen. Danach können wir langsam aktiv werden. Wir beginnen in Ruhe mit sanften Übungen und vermeiden jede abrupte Bewegung, also kein Hüpfen oder Heben. So nähern wir uns mit allmählichen Steigerungen langsam alten Bestleistungen an. Wie wirksam der Fitnesskurs gerade nach einem Kaiserschnitt sein kann, erzähle ich Euch beim Workshop aus eigener positiver Erfahrung, die ich selbst nach zwei Kaiserschnitt-Geburten machen konnte.
- Adresse:
- Keplerstraße 9, 39104 Magdeburg
- Jul
26Fr
Skillcourt
10:30 - 11:00 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
- Adresse:
- Keplerstraße 9, 39104 Magdeburg
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26Fr
Skillcourt
11:00 - 11:30 • 30 min
Well in Time- Strehlow Therapiezentrumausschließliche Gültigkeit: 8er Karte Skillcoach oder Skillcourt. Was ist der Skillcourt? Der Skillcourt ist ein innovatives Trainingssystem, das visuelle und akustische Signale nutzt, um Nutzer herauszufordern und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es kombiniert Technologie mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, um ein umfassendes und motivierendes Training zu bieten. Komponenten des Skillcourt Systems · Interaktive Trainingsfläche: Der Skillcourt nutzt ein interaktives Spielfeld, das durch eine Lasertechnik die Bewegungen registriert. Der Nutzer erhält die Bewegungsabfolgen und Feedback auf einem Bildschirm. · Software: Eine zentrale Software steuert die Trainingsprogramme, zeichnet Daten auf und passt die Übungen an den Fortschritt der Nutzer an. · Benutzerinterface: Der Bildschirm zeigt Anweisungen und Feedback in Echtzeit an. Ziele · Verbesserung der Reaktionszeit: Nutzer müssen schnell auf visuelle und akustische Signale reagieren. · Steigerung der Koordination: Übungen erfordern präzise und koordinierte Bewegungen, z.B. das Treten auf bestimmte Felder in einer bestimmten Reihenfolge · Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten: Nutzer müssen Muster erkennen, Entscheidungen treffen und komplexe Aufgaben bewältigen, z.B. das Merken bestimmter Muster und diesen korrekt nachgehen. · Verbesserung der Beweglichkeit und Balance: Dynamische Übungen fördern die körperliche Fitness und Stabilität. Anwendungen · Sportartspezifisches Training: Verbesserung der Leistungen in Sportarten, die schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen erfordern, wie z.B. Fußball oder Handball. · Rehabilitation: Wiederherstellung von motorischen und kognitiven Fähigkeiten nach Verletzungen oder Operationen. · Allgemeine Fitness: Abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Fitnesslevel. · Seniorenfitness: Ältere Menschen profitieren von Übungen, die sowohl geistige als auch körperliche Fitness fördern. · Kinder- und Jugendtraining: Förderung der Konzentration und Entwicklung von lösungsorientiertem Denken durch spielerisches Lernen. Vorteile · Messbare Fortschritte: Die Leistung wird aufgezeichnet und analysiert, wodurch Fortschritte sichtbar werden. · Individuelle Anpassung: Übungen können an das jeweilige Leistungsniveau und die spezifischen Ziele der Nutzer angepasst werden. · Motivation und Spaß: Das interaktive und spielerische Element fördert die Motivation und erhöht den Spaß am Training. · Ganzheitliches Training: Skillcourt kombiniert kognitive und motorische Trainingsaspekte zu einem umfassenden Trainingserlebnis.
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Ab: 99,00 €