Top 4 Studios für Fitness in Schwerte

Morning Body Fit Das ideale Ganzkörper-Workout - ein vielseitiger und gelenkschonender Mix aus Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining für mehr Dynamik im Alltag. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

Adresse:

Victor-Toyka-Straße 6, 44139 Dortmund

Fit & entspannt ins Wochenende (Level 1) Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Training. Der perfekte Kurs, bei dem die Inhalte Body Fit und entspannt ins Wochenende ineinanderfließen. Der gesamte Körper wird durch fließende Bewegungseinheiten, Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannungselementen aufgebaut. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

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Victor-Toyka-Straße 6, 44139 Dortmund

Entspannt ins Wochenende Bereit für das Wochenende? Ein sanfter Kurs ganz nach dem Motto: "Lass los und tanke Kraft für Dich." Neben diversen Mobilisationsübungen wird der Kurs mit angepassten Entspannungseinheiten und Dehntechniken achtsam aufgebaut.

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Victor-Toyka-Straße 6, 44139 Dortmund

Body Fit Funktionelles Ganzkörpertraining mit Anteilen aus den Bereichen Ausdauer, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

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BOP Gezielte Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, speziell für den Bereich Bauch - Oberschenkel - Po, sorgen für eine effektive Straffung. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

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Beach Body Performance Dieses schweißtreibende Intervall-Training mit Langhanteln richtet sich an alle Sportler, die an ihre körperlichen Grenzen gehen möchten. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

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Yoga Flow Wenn Du gerne kraftvoll und fließend übst, bist Du hier genau richtig! Alles, was zu einer runden und ganzheitlichen Yogaklasse gehört, haben wir für Dich in eine 45-minütige Stunde gebracht. Feel your energy! Bitte bringe Dir zu diesem Sportangebot warme Kleidung und dicke Socken mit. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

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Morning Body Fit Das ideale Ganzkörper-Workout - ein vielseitiger und gelenkschonender Mix aus Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining für mehr Dynamik im Alltag. Die Teilnahme an unseren Group Fitness-Kursen ist nur mit einer eigenen Gymnastikmatte oder einem großen Handtuch möglich.

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