Top 10 Studios für Fitness in Telgte

🤸 BESTER WORKOUT MIX Ein effektiver Mix aus Kraft- und Cardio-Training: Du trainierst deine Muskeln und deine Ausdauer und verbrennst mit unserem abwechslungsreichen Full-Body-Training all jene Fettzellen, die du schon immer mal los werden wolltest. 😃 GEMEINSAM SCHWITZEN UND GRINSEN Wir bringen alle Leistungslevels zusammen zum Schwitzen - mit ganz viel Spass und optimal angeleitet von unseren Top-Coaches! Du wirst garantiert ausgepowert und happy sein! ☀️ FRISCHLUFT-FAKTOR Wir trainieren draussen bei jedem Wetter! Das boostet dein Immunsystem, flutet dich mit Sauerstoff und bringt Kreislauf und Abwehrfunktion in Schwung!

Adresse:

Uppenkampstiege 17, 48147 Münster

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Uppenkampstiege 17, 48147 Münster

Hey Partners, bei gutem Wetter outdoor auf der großen Dachterrasse oder bei schlechtem Wetter indoor erobern wir as POHA House am Bremerplatz als neuen Kursstandort.Das erste Mal an der Location? Hier der "What3words" Link um quadratmetergenau zu navigieren: POHA House Eingang: https://what3words.com/leiter.am%C3%BCsant.dich -- bitte denke an eine eigene Matte, einige wenige Ersatzmatten sind vor Ort --Funktionales Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht! Movement Preparations, Cool Down und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst! Wir bereiten dich in jedem Training durch gezielte Bewegungen darauf vor, deinen Körper voll zum Einsatz zu bringen. Lerne dich und deinen Körper unter professioneller Anleitung besser kennen, optimiere funktionale Bewegungsabläufe, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Core-Muskulatur. Jedes Body-HIIT- Training ist wie folgt aufgebaut: Teil 1: Movement Preparations Teil 2: Funktionales Ganzkörpertraining Teil 3: High-Intensity Intervall Training Teil 4: Cooldown Durch unser bewährtes Trainingskonzept können sowohl Einsteiger wie auch Fortgeschrittene an dem Workout teilnehmen – durch verschiedene Level und Variationen bei den Übungen holen wir dich auf deinem Fitnesslevel ab und bringen dich deinem persönlichen Ziel näher. Lerne uns gerne bei einem kostenfreien Probetraining im POHA House kennen und überzeuge dich von unseren und deinen Qualitäten. Fragen? Melde dich einfach unter 02512401170 oder unter info@strong-partners.de Link zur Strong Partners Website: https://www.strong-partners.de

Adresse:

Bremer Platz 50 - 52, 48155 Münster

mamavitalis® Engpassdehnung – Schmerzfrei durch gezielte Faszien- und Muskeldehnung Im Laufe des Lebens kennen viele von uns die ein oder anderen Beschwerden: Plötzliche Rückenschmerzen, Knieprobleme oder Kopfschmerzen. Oft sind die Ursachen jedoch weniger dramatisch, als sie zunächst erscheinen. Verklebte Faszien oder verkürzte Muskeln sind häufig der Grund für diese Beschwerden.Warum Engpassdehnung? · Schmerzlinderung durch gezielte Faszienarbeit: Die Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht hilft, Faszienverklebungen zu lösen und verkürzte Muskeln zu dehnen. Das bringt deinen Körper wieder ins Gleichgewicht und reduziert Schmerzen nachhaltig. · Ganzheitliche Heilung: Statt nur Symptome zu behandeln, gehen wir den Ursachen auf den Grund und richten deinen Körper strukturell wieder aus. · Effektive Bewegungsfreiheit: Mit den richtigen Dehntechniken wird deine Beweglichkeit verbessert und du wirst dich wieder aufrechter und schmerzfrei fühlen. Kursdetails: · Zeit: Jeden Dienstag um 19:00 Uhr · Ort: Kita St. Nikolaus Was erwartet dich? In diesem Kurs erlernst du speziell entwickelte Dehnübungen, die gezielt auf die sogenannten Engpasszonen in deinem Körper wirken. Diese Übungen helfen dir, die Muskulatur zu lockern und deine Faszien zu regenerieren. Der Kurs ist ideal für alle, die an chronischen Schmerzen oder Verspannungen leiden. Schluss mit den Schmerzen – melde dich jetzt an und erlebe, wie sich dein Körper befreit und leicht anfühlt!

Adresse:

Münsterstraße 24d, 48167 Münster