Funktionelles Training
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- Dez
13Fr
Freies Training | Bereich A (06:00 - 08:00 Uhr)
06:00 - 08:00 • 120 min
Aspera | PerformanceIm freien Training kannst du individuelle Ziele verfolgen, Trainingspläne außerhalb der Kursstruktur absolvieren und an deine Fähigkeiten in verschiedensten Kategorien verbessern. ACHTUNG: Im ,,Freien Training,, gibt genauso wie in den Kursen bestimmte Verhaltensregeln! 1) Achte darauf deinen Platz so zu verlassen wie du Ihn selbst vorfinden möchtest. 2) Nimm Rücksicht auf andere. 3) Solltest du Fragen haben oder Unsicher sein, kannst du jederzeit einen Trainer ansprechen! Lieber einmal mehr fragen, als sich zu verletzen. 4) Wir besitzen spezielles Equipment für spezielle Übungen. Bitte achte darauf Dinge nicht mit Gegenständen zu tun, für die Sie nicht gedacht sind! Z.B. Stahlscheiben für das Olympische Gewichtheben zu nutzen! Solltest du unabhängig von deinem gebuchten Bereich andere Übungen ausführen oder auch versch. Geräte nutzen wollen, sprich dich bitte mit den Nutzern des jeweiligen Bereiches ab oder sprich uns Trainern an!
- Adresse:
- Papendiek 24-26, 37073 Göttingen
- Dez
13Fr
Freies Training | Bereich B (06:00 - 08:00 Uhr)
06:00 - 08:00 • 120 min
Aspera | PerformanceIm freien Training kannst du individuelle Ziele verfolgen, Trainingspläne außerhalb der Kursstruktur absolvieren und an deine Fähigkeiten in verschiedensten Kategorien verbessern. ACHTUNG: Im ,,Freien Training,, gibt genauso wie in den Kursen bestimmte Verhaltensregeln! 1) Achte darauf deinen Platz so zu verlassen wie du Ihn selbst vorfinden möchtest. 2) Nimm Rücksicht auf andere. 3) Solltest du Fragen haben oder Unsicher sein, kannst du jederzeit einen Trainer ansprechen! Lieber einmal mehr fragen, als sich zu verletzen. 4) Wir besitzen spezielles Equipment für spezielle Übungen. Bitte achte darauf Dinge nicht mit Gegenständen zu tun, für die Sie nicht gedacht sind! Z.B. Stahlscheiben für das Olympische Gewichtheben zu nutzen! Solltest du unabhängig von deinem gebuchten Bereich andere Übungen ausführen oder auch versch. Geräte nutzen wollen, sprich dich bitte mit den Nutzern des jeweiligen Bereiches ab oder sprich uns Trainern an!
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Freies Training | Bereich A (08:00 - 10:00 Uhr)
08:00 - 10:00 • 120 min
Aspera | PerformanceIm freien Training kannst du individuelle Ziele verfolgen, Trainingspläne außerhalb der Kursstruktur absolvieren und an deine Fähigkeiten in verschiedensten Kategorien verbessern. ACHTUNG: Im ,,Freien Training,, gibt genauso wie in den Kursen bestimmte Verhaltensregeln! 1) Achte darauf deinen Platz so zu verlassen wie du Ihn selbst vorfinden möchtest. 2) Nimm Rücksicht auf andere. 3) Solltest du Fragen haben oder Unsicher sein, kannst du jederzeit einen Trainer ansprechen! Lieber einmal mehr fragen, als sich zu verletzen. 4) Wir besitzen spezielles Equipment für spezielle Übungen. Bitte achte darauf Dinge nicht mit Gegenständen zu tun, für die Sie nicht gedacht sind! Z.B. Stahlscheiben für das Olympische Gewichtheben zu nutzen! Solltest du unabhängig von deinem gebuchten Bereich andere Übungen ausführen oder auch versch. Geräte nutzen wollen, sprich dich bitte mit den Nutzern des jeweiligen Bereiches ab oder sprich uns Trainern an!
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Freies Training | Bereich B (08:00 - 10:00 Uhr)
08:00 - 10:00 • 120 min
Aspera | PerformanceIm freien Training kannst du individuelle Ziele verfolgen, Trainingspläne außerhalb der Kursstruktur absolvieren und an deine Fähigkeiten in verschiedensten Kategorien verbessern. ACHTUNG: Im ,,Freien Training,, gibt genauso wie in den Kursen bestimmte Verhaltensregeln! 1) Achte darauf deinen Platz so zu verlassen wie du Ihn selbst vorfinden möchtest. 2) Nimm Rücksicht auf andere. 3) Solltest du Fragen haben oder Unsicher sein, kannst du jederzeit einen Trainer ansprechen! Lieber einmal mehr fragen, als sich zu verletzen. 4) Wir besitzen spezielles Equipment für spezielle Übungen. Bitte achte darauf Dinge nicht mit Gegenständen zu tun, für die Sie nicht gedacht sind! Z.B. Stahlscheiben für das Olympische Gewichtheben zu nutzen! Solltest du unabhängig von deinem gebuchten Bereich andere Übungen ausführen oder auch versch. Geräte nutzen wollen, sprich dich bitte mit den Nutzern des jeweiligen Bereiches ab oder sprich uns Trainern an!
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Freies Training | Bereich A (10:00 - 12:00 Uhr)
10:00 - 12:00 • 120 min
Aspera | PerformanceIm freien Training kannst du individuelle Ziele verfolgen, Trainingspläne außerhalb der Kursstruktur absolvieren und an deine Fähigkeiten in verschiedensten Kategorien verbessern. ACHTUNG: Im ,,Freien Training,, gibt genauso wie in den Kursen bestimmte Verhaltensregeln! 1) Achte darauf deinen Platz so zu verlassen wie du Ihn selbst vorfinden möchtest. 2) Nimm Rücksicht auf andere. 3) Solltest du Fragen haben oder Unsicher sein, kannst du jederzeit einen Trainer ansprechen! Lieber einmal mehr fragen, als sich zu verletzen. 4) Wir besitzen spezielles Equipment für spezielle Übungen. Bitte achte darauf Dinge nicht mit Gegenständen zu tun, für die Sie nicht gedacht sind! Z.B. Stahlscheiben für das Olympische Gewichtheben zu nutzen! Solltest du unabhängig von deinem gebuchten Bereich andere Übungen ausführen oder auch versch. Geräte nutzen wollen, sprich dich bitte mit den Nutzern des jeweiligen Bereiches ab oder sprich uns Trainern an!
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Freies Training | Bereich B (10:00 - 12:00 Uhr)
10:00 - 12:00 • 120 min
Aspera | PerformanceIm freien Training kannst du individuelle Ziele verfolgen, Trainingspläne außerhalb der Kursstruktur absolvieren und an deine Fähigkeiten in verschiedensten Kategorien verbessern. ACHTUNG: Im ,,Freien Training,, gibt genauso wie in den Kursen bestimmte Verhaltensregeln! 1) Achte darauf deinen Platz so zu verlassen wie du Ihn selbst vorfinden möchtest. 2) Nimm Rücksicht auf andere. 3) Solltest du Fragen haben oder Unsicher sein, kannst du jederzeit einen Trainer ansprechen! Lieber einmal mehr fragen, als sich zu verletzen. 4) Wir besitzen spezielles Equipment für spezielle Übungen. Bitte achte darauf Dinge nicht mit Gegenständen zu tun, für die Sie nicht gedacht sind! Z.B. Stahlscheiben für das Olympische Gewichtheben zu nutzen! Solltest du unabhängig von deinem gebuchten Bereich andere Übungen ausführen oder auch versch. Geräte nutzen wollen, sprich dich bitte mit den Nutzern des jeweiligen Bereiches ab oder sprich uns Trainern an!
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Freies Training | Bereich A (12:00 - 14:00 Uhr)
12:00 - 14:00 • 120 min
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