Top 3 Studios für Hatha Yoga in Erfurt

Nach der Rückbildung endlich wieder etwas für Dich selber tun und mit deinem Baby Zeit verbringen, kannst Du in dieser Yogaklasse. Mit der liebevollen Anleitung von Kathrin kannst Du langsam wieder beginnen, aktiver zu werden und Körper und Geist zu stärken. Dein Baby ist mit dabei und ihr könnt die Zeit zusammen genießen. Einen Rückzugsraum zum Stillen haben wir ebenfalls. (Wenn dein Kind beginnt zu krabbeln und mobiler wird, geht es in der MIDI-Klasse weiter)

Adresse:

Neuwerkstraße 31, 99084 Erfurt

Nach der Rückbildung endlich wieder etwas für Dich selber tun und mit deinem Baby Zeit verbringen, kannst Du in dieser Yogaklasse. Mit der liebevollen Anleitung von Anni kannst Du langsam wieder beginnen, aktiver zu werden und Körper und Geist zu stärken. Dein Baby ist mit dabei und ihr könnt die Zeit zusammen genießen. Einen Rückzugsraum zum Stillen haben wir ebenfalls. (bis maximal ein Jahr)

Adresse:

Neuwerkstraße 31, 99084 Erfurt

45-Minuten Power Nap Gönnt euch eine erholsame Pause mit unserer 45-Minuten Power Nap Mittagsstunde. Nach einer kurzen, sanften Yoga-Sequenz könnt ihr euch in einer ruhigen, angenehmen Umgebung entspannen. Eine geführte Meditation hilft euch, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Erlebt, wie erfrischt und revitalisiert ihr euch nach dieser kurzen Pause fühlt, bereit für den Rest des Tages. OHNE LEVEL, offen für jeden.

In dieser Yogaklasse wollen wir nicht nur unseren Körper kräftigen und dehnen, sondern auch Atemübungen und Meditationen mit einfliessen lassen.Du lernst die positiven Wirkungen der verschiedenen Techniken des Hatha-Yoga bewusst wahrzunehmen und ein tieferes Verständnis für die eigene Praxis zu entwickeln.

Adresse:

Neuwerkstraße 31, 99084 Erfurt