Top Studios für Hatha Yoga in Falkensee

Eine Abfolge aus traditionellen Hatha Yoga Positionen bei 33-36 °C oder 38-40 °C. Deine Bereitschaft etwas Neues kennen zu lernen, oder etwas Dir Bekanntes neu zu entdecken ist eine gute Grundlage diese Form der Asana Praxis zu üben. Die Wirkungsfelder auf körperlicher und geitsiger Ebene sind umfangreich. Du bewegst Dich bei regelmäßiger Praxis mehr und mehr auf Dein ganzheitliches und natürlich harmonisches Konzept zu. Entgiftung auf hohem Niveau, Veränderung Deiner Körperstruktur, Freude, Geduld, Willenskraft, Konzentration, Nachgiebigkeit, Experimentierbereitschaft, Kreativität und das Erkennen und der Umgang mit Komfort und Entwicklungszonen bieten Dir ein breites Spektrum an Möglichkeiten. Mit verschiedenen Schwerpunkten (Silent, Flow, Basic, Intensive, oder Traditionell) stellen wir uns auf Deine persönlichen Bedürfnisse ein. In den Basic Klassen gewährleisten wir Dir die gleiche Struktur in der Abfolge für leichtes Einfinden. Eine Form der Asana Praxis, die Dich fordert und fördert, um Dich Dir näher zu bringen. Hot Yoga Kurse beinhalten eine 10 min. Ruhephase nach Kursende (Savasana). Für die Hot Yoga Kurse in unseren erwärmten Räumen benötigst du zwei Handtücher, sowie auch gerne eine Flasche Wasser.

In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Du lässt Deinen Tag mit all seinen Herausforderungen und Aufgaben hinter Dir. Kräftigend, ausgleichend und entspannend. Mittelstufe.

Adresse:

Prinz-Friedrich-Leopold-Straße 7, 14129 Berlin

Die Kurse mit dem Zusatz Vital beinhalten zusätzlich zur Asana Praxis Körperübungen, die die Tiefenmuskulatur der Bereiche trainieren, die in der Übungspraxis eine wichtige Rolle übernehmen. Der Kreislauf wird durch die Übungen angeregt und gestärkt. Eine Prise Humor, Grenzen mit Ehrlichkeit und Freude zu berühren sind eine gute Voraussetzung für die Teilnahme :-)

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Die Kurse mit dem Zusatz Vital beinhalten zusätzlich zur Asana Praxis Körperübungen, die die Tiefenmuskulatur der Bereiche trainieren, die in der Übungspraxis eine wichtige Rolle übernehmen. Der Kreislauf wird durch die Übungen angeregt und gestärkt. Eine Prise Humor, Grenzen mit Ehrlichkeit und Freude zu berühren sind eine gute Voraussetzung für die Teilnahme :-)

In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Das Sanskrit-Wort „Vinyasa“ wird häufig mit “Verbindung von Bewegung und Atmung” übersetzt. In einer Vinyasa Klasse fließt du im Rhythmus der Atmung von einer Position in die nächste. Ob die Positionen langsam oder eher schnell ineinander übergehen, hängt vom jeweiligen Lehrer ab.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin