Top 10 Studios für HIIT in Germering

Frühsport mit Tom, der deinen Puls am frühen Morgen sicher in die Höhe treiben wird! Funktionales Training. Bei gutem Wetter auch draußen. So startest du super in den Tag!

Adresse:

Uhdestraße 42, 81477 München

LIIT XPRESS - Ein effektives Low Impact Training für deine Fitness. Endlich gibt es ein Workout, das dich auch ohne Sprünge ins Schwitzen bringt. Das ist LIIT - Low Impact Interval Training! Was LIIT so besonders macht, ist die Schonung der Gelenke und des Kreislaufs. Du trainierst deine Kraft und Ausdauer im optimalen aeroben Bereich für die Fettverbrennung - ohne dich zu quälen. Dieses Workout ist also nicht nur effektiv, sondern auch sicher und stressfrei. Einfach ein einzigartiges Cozy Cardio-Trainingserlebnis mit mittlerer Intensität, dass dein Herz höher schlagen lässt, während du dich jederzeit pudelwohl fühlst.WAS DU BRAUCHST: · Wasser (keine Glasflaschen!) · Handtuch · Das Training findet barfuß statt GEEIGNET FÜR: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist moderat intensiv, die meisten Übungen können an dein Fitnesslevel angepasst werden. Wir geben dir gerne jederzeit alternative Übungen, wo welche gebraucht werden. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.

Das beste aus zwei Welten! Effektives High Intensity Training (HIIT) und kraftvolle Vinyasa Yoga Flows.Geschwindigkeit und Kraft folgen im steten Wechsel aufeinander. Die HIIT-Parts: Volle Power, der Puls steigt und die Kraft-/Ausdauer wird gefordert. Die Yoga–Parts: Kraft, Stabilität, Beweglichkeit in Kombination mit der Atmung sind der Fokus bei den kraftvollen Vinyasa Yoga Flows.HIIT meets YOGA ist ein Training für jeden. Egal ob Neuling, erfahrener HIIT-Profi, oder Yogini. Die Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitslevels ausgeführt werden. Die Intensität hängt im HIIT-Teil auch von der Geschwindigkeit ab. Jeder Teilnehmer soll im Rahmen seiner eigenen Möglichkeiten trainieren, aber in jedem Fall an seine Grenzen gehen. Durch die ausgleichenden Bewegungen und den atemberuhigenden Flow im Yoga-Teil wird der Puls dann wieder beruhigt, um neue Kraft für die nächste HIIT-Einheit zu schöpfen.Geeignet für... Fortgeschrittene und alle, die es werden möchten. Der Kurs ist eher intensiv, die meisten Übungen können aber an dein Fitnesslevel angepasst werden.

Frühsport mit Tom, der deinen Puls am frühen Morgen sicher in die Höhe treiben wird! Funktionales Training. Bei gutem Wetter auch draußen. So startest du super in den Tag!

Adresse:

Uhdestraße 42, 81477 München