Top 13 Studios für HIIT in Pulheim

I ZIEL & FOKUS Beim High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In knackigen Intervallen gibst du Vollgas, gefolgt von kurzen Pausen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich an diese Belastungen an. Das heißt mehr Fitness, Training der Ausdauer und Fettverbrennung. I ÜBUNGEN & GERÄTE In dem Kurs wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Rudergerät, Airbike und Ski-Ergometer werden aber auch gerne eingesetzt. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Du bestimmst die Intensität, sodass Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Hauptsache du gibst Vollgas!

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

I ZIEL & FOKUS Beim High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In knackigen Intervallen gibst du Vollgas, gefolgt von kurzen Pausen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich an diese Belastungen an. Das heißt mehr Fitness, Training der Ausdauer und Fettverbrennung. I ÜBUNGEN & GERÄTE In dem Kurs wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Rudergerät, Airbike und Ski-Ergometer werden aber auch gerne eingesetzt. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Du bestimmst die Intensität, sodass Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Hauptsache du gibst Vollgas!

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Hier erwartet Dich eine perfekte Mischung aus Kraft- und Cardioübungen. Dein Coach begleitet Dich und Dein Team durch einen Zirkel mit Körpergewichtsübungen, Kettlebells, Kurzhanteln, Bändern, TRX, Medizinbällen uvm. Ein adäquates Warm-Up bereitet Dich gut auf das Workout vor und ein kurzes, aber gründliches Stretching bringt Dich wieder runter in einen angenehm entspannten und ausgeglichenen Zustand und entlässt Dich in Deinen Tag oder Abend. Komm vorbei und genieße dieses tolle Training mit Deinem Coach und einem dynamischen Team an der frischen Luft.

Adresse:

Josefine-Clouth-Straße ., 50733 Köln

I ZIEL & FOKUS Beim High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In knackigen Intervallen gibst du Vollgas, gefolgt von kurzen Pausen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich an diese Belastungen an. Das heißt mehr Fitness, Training der Ausdauer und Fettverbrennung. I ÜBUNGEN & GERÄTE In dem Kurs wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Rudergerät, Airbike und Ski-Ergometer werden aber auch gerne eingesetzt. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Du bestimmst die Intensität, sodass Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Hauptsache du gibst Vollgas!

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Hier erwartet Dich eine perfekte Mischung aus Kraft- und Cardioübungen. Dein Coach begleitet Dich und Dein Team durch einen Zirkel mit Körpergewichtsübungen, Kettlebells, Kurzhanteln, Bändern, TRX, Medizinbällen uvm. Ein adäquates Warm-Up bereitet Dich gut auf das Workout vor und ein kurzes, aber gründliches Stretching bringt Dich wieder runter in einen angenehm entspannten und ausgeglichenen Zustand und entlässt Dich in Deinen Tag oder Abend. Komm vorbei und genieße dieses tolle Training mit Deinem Coach und einem dynamischen Team an der frischen Luft.

Adresse:

Josefine-Clouth-Straße ., 50733 Köln