Kampfsport
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- Apr
25Do
Samurai Kids ab 5. Klasse
17:00 - 18:00 • 60 min
JCAH e.V.Samurai Kids Dieses Angebot richtet sich an Kinder ab 5. Klasse oder mit Vorkenntnissen (nach Rücksprache mit den Trainern der Samurai-Grundschulkinder. Was lernt dein Kind bei uns? Die 4 Bestandteile des Trainings, das auf der Kampfsportart Karate basiert: Gesundheit (Fitness)Der erste Teil im Training fördert die Gesundheit und schult die motorische Basis. Hier werden Kondition, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit verbessert.Ziel: So wird dein Kind spielerisch fit. SicherheitDie Kinder lernen bewusst Konflikte zu erkennen und ihnen auszuweichen. Sie lernen Befreiungsgriffe, Abwehrtechniken und Verhaltensmuster durch ständiges Wiederholen zu verinnerlichen und zu automatisieren.Ziel: Dein Kind wird stark in seiner Umwelt. KonzentrationDie Kinder lernen spielerisch, sich auf ein Ziel zu konzentrieren und die Techniken zu kontrollieren. Dies wird risikofrei am Hütchen, bzw. Ball, geübt und später für die Stärke der Techniken an den Pratzen (Schlagpolster) trainiert. Erst wenn die Technik gut beherrscht wird, führen die Kinder sie zusammen mit einem Partner aus.Ziel: So steigert sich die Konzentration deines Kindes. Koordination Technikblöcke, die links- und rechtsseitig durchgeführt werden, führen zur Steigerung der Gehirnleistung und damit zur Verbesserung der Aufnahme-und Merkfähigkeit für Schule und Leben. Ziel: Dein Kind verbessert auf spielerische Art und Weise seine Koordinationsfähigkeit.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
- Apr
25Do
Samurai Kids Grundschulkinder ab 6 J
18:00 - 19:00 • 60 min
JCAH e.V.Samurai Kids Was lernt dein Kind bei uns? Die 4 Bestandteile des Trainings, das auf der Kampfsportart Karate basiert: Gesundheit (Fitness) Der erste Teil im Training fördert die Gesundheit und schult die motorische Basis. Hier werden Kondition, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit verbessert.Ziel: So wird dein Kind spielerisch fit. Sicherheit Die Kinder lernen bewusst Konflikte zu erkennen und ihnen auszuweichen. Sie lernen Befreiungsgriffe, Abwehrtechniken und Verhaltensmuster durch ständiges Wiederholen zu verinnerlichen und zu automatisieren.Ziel: Dein Kind wird stark in seiner Umwelt. KonzentrationDie Kinder lernen spielerisch, sich auf ein Ziel zu konzentrieren und die Techniken zu kontrollieren. Dies wird risikofrei am Hütchen, bzw. Ball, geübt und später für die Stärke der Techniken an den Pratzen (Schlagpolster) trainiert. Erst wenn die Technik gut beherrscht wird, führen die Kinder sie zusammen mit einem Partner aus.Ziel: So steigert sich die Konzentration deines Kindes. Koordination Technikblöcke, die links- und rechtsseitig durchgeführt werden, führen zur Steigerung der Gehirnleistung und damit zur Verbesserung der Aufnahme-und Merkfähigkeit für Schule und Leben. Ziel: Dein Kind verbessert auf spielerische Art und Weise seine Koordinationsfähigkeit. Dieses Angebot richtet sich an Kinder, die bereits 6 Jahre alt sind und die Grundschule besuchen.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
- Apr
25Do
Karate Traditional (mit Vorkenntnissen)
19:00 - 20:30 • 90 min
JCAH e.V.Der Weg des Karate, der „Karate-Do“ heißt: Wer andere besiegt ist stark, wer sich selbst besiegt ist der wahre Sieger. Karate stellt die Erfahrung der Persönlichkeit, Selbstbeherschung, Konzentration und die Achtung des Gegners in den Vordergrund. Bei Training und Wettkampf dürfen Fauststöße oder Fußtritte keine Trefferwirkung erzielen. Die Techniken werden abgestoppt.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
- Apr
25Do
Tai Chi
20:00 - 21:00 • 60 min
JCAH e.V.Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Taiji beschreibt den Menschen als Verbindung (Bindeglied) zwischen Himmel und Erde und gibt ihm seinen Sinn (Dao).
- Adresse:
- Gerichtsstraße 11, 26135 Oldenburg
- Apr
25Do
Aikido
20:00 - 21:30 • 90 min
JCAH e.V.Aikido ist ein wirksames System der Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer. Es enthält neben waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Stock (Aiki-Jo)und dem japanischem Schwert (Aiki-Ken). Aikido ist ein Weg (Do) zur harmonischen Entfaltung (Ai) unserer geistigen und körperlichen Energie (Ki) durch Bewegungs- Atemkraft- und Konzentrationsübungen.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
- Apr
26Fr
Eltern-Kind-Judo (3-6 J)
15:30 - 16:30 • 60 min
JCAH e.V.Judo für unsere Jüngsten in Begleitung eines Erwachsenen.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
- Apr
26Fr
Judo Kids (7-14 Jahre)
16:45 - 17:45 • 60 min
JCAH e.V.Judo ohne Eltern für Kids im Alter von 7 bis 14 Jahren.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
- Apr
26Fr
Kung Fu ab 8 Jahren
18:00 - 19:00 • 60 min
JCAH e.V.Kung Fu Training Das Training ist in 3 Hauptkategorien aufgeteilt: – Selbstverteidigung – Klassik (Kata, Form) – Wettkampf Der Schwerpunkt unseres Trainings liegt eindeutig im Bereich der Selbstverteidigung. Unser Ziel ist es sich in Notwehrsituationen behaupten zu können, d.h. mit oder ohne Einsatz körperlicher Kraft. In diesem Zusammenhang wird auch verstärkt das Thema Frauen-Selbstverteidigung aufgegriffen und umgesetzt. Da das weibliche Geschlecht selten die gleiche Körperkraft aufweist wie das männliche, werden Techniken trainiert und im Rahmen des Trainings auch ausprobiert, die es dem schönen Geschlecht erlauben sich erfolgreich zu Wehr zusetzen.
- Adresse:
- Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg