Top 4 Studios for Meditation in Lübeck

Diese Meditation fällt in die Zeit der Tag-und-Nachtgleiche. Eine gute Zeit für das Ausbalancieren gegensätzlicher Qualitäten: zwischen Sommer und Winter, hell und dunkel, innen und außen, Aktivität und Ruhe. Ausgewogenheit ist ein essentielles Grundprinzip der Natur: ein Zuviel oder Zuwenig von egal was bedeutet Belastung - für Mensch, Tier, Pflanze, Boden ... Der September lädt uns ein, darüber zu reflektieren, wie es um unser eigenes Gleichgewicht bestellt ist. Die ausbalancierende HERZCHAKRA MEDITATION spiegelt und unterstützt durch ihre Bewegung diesen Prozess. Mich mit meinem Herzen verbinden, ganz innig. Aus dieser Mitte heraus eine Bewegung nach außen und wieder zurück nach innen. Die Pole ausbalancieren: Osten und Westen, Norden und Süden, Sonnen- und Mondseite, Vergangenes und Zukünftiges, Nähe und Weite. Immer wieder die eigene Mitte finden, aus ihr schöpfen und sie nähren. Mich schließlich der Fülle in mir zuwenden, mich darin einbetten, in Klängen versinken. Ich freue mich auf eine sehr sanfte und harmonisierende Meditation mit Euch!

Address:

Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck

In der Meditationsklasse darf es darum gehen, Raum & Zeit für dich zu genießen und im guten Kontakt mit dir zu SEIN. Es werden verschiedene Meditationstechniken angeboten, sowie Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken. Finde für dich heraus, wie du damit dein Wohlbefinden maßgeblich verbessern kannst. Denn mit deinem Bewußt-SEIN durch Meditation, beschenkst du u.a. deine körperliche & mentale Gesundheit. Jede/r ist herzlich willkommen, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. Und egal welche Meditation, es ist immer eine spannende Reise mit dir selbst...

Address:

Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck

Tauche ein in eine entspannende Mischung aus sanften Dehnübungen und erholsamen Entspannungstechniken. In diesem Kurs lernst du, Spannungen loszulassen, deine Beweglichkeit zu steigern und ein Gefühl der Leichtigkeit zu entwickeln. Ideal, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen, Körper und Geist zu revitalisieren und neue Energie zu tanken. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Teilnehmer bist – dieser Kurs bietet dir eine wohltuende Balance zwischen Aktivität und Erholung, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.

Address:

Königstraße 79, 23552 Lübeck

Unser Meditationskurs ist ideal für diejenigen, die die Praxis der Meditation kennenlernen oder vertiefen möchten. Jede Sitzung widmet sich unterschiedlichen Techniken und Aspekten der Meditation, um ein tiefes Verständnis für innere Ruhe und Achtsamkeit zu entwickeln. Von Atemübungen über geführte Visualisierungen bis hin zu stillen Meditationen bietet dieser Kurs eine umfassende Palette an Methoden. Teilnehmer erfahren, wie sie Stress abbauen, ihre Konzentration verbessern und ein ausgeglichenes Gefühl der Gelassenheit im Alltag erreichen können. Der Kurs ist so gestaltet, dass er praktische Fähigkeiten vermittelt, welche die Teilnehmer befähigen, eine eigenständige und nachhaltige Meditationsroutine zu entwickeln. Entdecken Sie die transformative Kraft der Meditation und lassen Sie sich von dieser alten Praxis bereichern. All Level - Bitte 15 Minuten vor Beginn ins Studio kommen

Address:

Königstraße 79, 23552 Lübeck