Top 5 Studios für Pilates in Altdorf bei Nürnberg

Eine Pilates-Stunde für alle, die ihren Körper 60 Minuten sanft kräftigen und mobilisieren möchten. Perfekt geeignet für Pilates-Neulinge oder Sportanfänger.

Adresse:

Winnberger Weg 17, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. In Verbindung mit der Atmung stabilisieren wir unsere Körpermitte. Im Fokus steht dabei die Kräftigung der tiefen Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, die für die Stabilisierung der Körpermitte verantwortlich ist. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit der Pilates-Atmung wird der Körper kräftiger und flexibler. Und auch der Geist wird angenehm erfrischt! Beim Pilates arbeite ich gern mit Kleingeräten: zum Beispiel Pilates-Rollen, Bällen, Ringen und Bändern. Mit ihrer Hilfe lassen sich die Übungen auf vielerlei Art variieren.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. In Verbindung mit der Atmung stabilisieren wir unsere Körpermitte. Im Fokus steht dabei die Kräftigung der tiefen Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, die für die Stabilisierung der Körpermitte verantwortlich ist. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit der Pilates-Atmung wird der Körper kräftiger und flexibler. Und auch der Geist wird angenehm erfrischt! Beim Pilates arbeite ich gern mit Kleingeräten: zum Beispiel Pilates-Rollen, Bällen, Ringen und Bändern. Mit ihrer Hilfe lassen sich die Übungen auf vielerlei Art variieren.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Dieser Reformer-Pilates-Kurs richtet sich an Einsteiger und alle, die die Grundlagen sicher erlernen möchten. Du lernst die wichtigsten Übungen, eine saubere Technik sowie den bewussten Einsatz von Atmung und Körperhaltung. In kleinen Gruppen erhältst du persönliche Betreuung und individuelle Korrekturen, für einen sicheren, effektiven und nachhaltigen Trainingseinstieg.

Adresse:

Vorderer Fuchsberg 7, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Ein sanfter und bewusster Einstieg ins Matten-Pilates. In dieser Stunde lernst du die grundlegenden Bewegungsprinzipien, eine saubere Technik und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung. Mit klarer Anleitung und ruhigem Tempo stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Körpergefühl. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.i

Adresse:

Vorderer Fuchsberg 7, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Im wöchentlichen Wechsel findet Yoga und Pilates statt.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Dieser Reformer-Pilates-Kurs richtet sich an Einsteiger und alle, die die Grundlagen sicher erlernen möchten. Du lernst die wichtigsten Übungen, eine saubere Technik sowie den bewussten Einsatz von Atmung und Körperhaltung. In kleinen Gruppen erhältst du persönliche Betreuung und individuelle Korrekturen, für einen sicheren, effektiven und nachhaltigen Trainingseinstieg.

Adresse:

Vorderer Fuchsberg 7, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Dieser Reformer-Pilates-Kurs richtet sich an Einsteiger und alle, die die Grundlagen sicher erlernen möchten. Du lernst die wichtigsten Übungen, eine saubere Technik sowie den bewussten Einsatz von Atmung und Körperhaltung. In kleinen Gruppen erhältst du persönliche Betreuung und individuelle Korrekturen, für einen sicheren, effektiven und nachhaltigen Trainingseinstieg.

Adresse:

Vorderer Fuchsberg 7, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz