Top 9 Studios für Pilates in Bamberg

The Heartbeat. Dieses Level richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen im Reformer Pilates gesammelt haben und ihr Training vertiefen möchten - unabhängig vom individuellen Fitnessstand. In dieser Class verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit gezielter Kräftigung und Mobilisation. Die Übungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, sodass sowohl ambitionierte Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene effektiv trainieren können.

Adresse:

Krackhardtstraße 2, 96047 Bamberg

The Power Ein kraftvolles, dynamisches Reformer Workout zur Stärkung deiner Tiefenmuskulatur, Stabilität und Körperkontrolle - intensiv, präzise und effektiv.

Adresse:

Krackhardtstraße 2, 96047 Bamberg

The Heartbeat. Dieses Level richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen im Reformer Pilates gesammelt haben und ihr Training vertiefen möchten - unabhängig vom individuellen Fitnessstand. In dieser Class verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit gezielter Kräftigung und Mobilisation. Die Übungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, sodass sowohl ambitionierte Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene effektiv trainieren können.

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Krackhardtstraße 2, 96047 Bamberg

The Foundation. In diesem Kurs legen wir die Basis für deine Pilates Praxis. Du lernst den sicheren Umgang mit dem Reformer, die präzise Ausführung der Grundübungen und die richtige Atemtechnik. Perfekt für Einsteiger oder alle, die ihren Fokus wieder ganz bewusst auf das korrekte Alignment legen möchten.

Adresse:

Krackhardtstraße 2, 96047 Bamberg

The Heartbeat. Dieses Level richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen im Reformer Pilates gesammelt haben und ihr Training vertiefen möchten - unabhängig vom individuellen Fitnessstand. In dieser Class verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit gezielter Kräftigung und Mobilisation. Die Übungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, sodass sowohl ambitionierte Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene effektiv trainieren können.

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Krackhardtstraße 2, 96047 Bamberg

Fokus: Grundlagen, Technik, Körperbewusstsein Der perfekte Start für alle, die Reformer Pilates & die Pilates Prinzipien kennenlernen möchten. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf Technik, Körperhaltung und Atmung – begleitet von ruhiger Musik. Gemeinsam bauen wir Sicherheit und Vertrauen auf dem Reformer auf. Gleichzeitig kräftigst du deine tiefliegende Muskulatur und mobilisierst & stärkst den ganzen Körper.

Adresse:

John-F.-Kennedy-Boulevard 8, 96052 Bamberg

The Heartbeat. Dieses Level richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen im Reformer Pilates gesammelt haben und ihr Training vertiefen möchten - unabhängig vom individuellen Fitnessstand. In dieser Class verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit gezielter Kräftigung und Mobilisation. Die Übungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, sodass sowohl ambitionierte Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene effektiv trainieren können.

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Krackhardtstraße 2, 96047 Bamberg

Dein kraftvoll flexibler Wochenstart. Das weltweit beliebte, effektive, gesunde und nachhaltig schonende Pilates Training. Durch die spezielle Pilates Atemtechnik synchronisiert mit verschiedenen Mattenübungen wird der Körper auf eine sehr schonende, achtsame, gesunde aber dennoch sehr effektive Weise vom Zentrum ausgehend stabilisiert und gestärkt. Ebenfalls werden Muskeln, Faszien, Bindegewebe gedehnt und Gelenke mobilisiert. Die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule sowie tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind in Zusammenarbeit mit dem Zwerchfell für eine aufrechte, stabile und flexible Haltung und Bewegung wichtig. Durch unseren Alltag, welcher teils überwiegend sitzend oder auch in einseitigen Belastungen stattfindet und den unaufhaltsamen Alterungsprozess, dem wir alle unterliegen, bauen manche Gewebe im Laufe des Lebens ab, werden also schwach und instabil; andere werden fest, spröde und verlieren ihre Flexibilität. Beides führt dazu, dass der Körper verletzungsanfällig wird und „schneller altert“. Dies hat Auswirkungen auf unser Skelettsystem, Muskulatur, Fasziensystem, Nervensystem, innere Organe, Stoffwechsel, Verdauung, Herz-Kreislaufsystem, Atemorgane, Lymphsystem und letztendlich auch auf unsere psychische und emotionale Gesundheit. Ob als Ausgleich zum Büro/Homeoffice-Alltag oder ergänzend zum Joggen, Radfahren, Schwimmen, Tanzen, Mannschaftssport,… Pilates ist das ideale Trainingsprogramm für jede*jeden!

Adresse:

Schwarzenbergstraße 44, 96050 Bamberg