Top 19 Studios für Pilates in Frankfurt am Main

Entdecke die Kraft der Pilates-Geräte in unserem exklusiven Studio, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse. In unseren kleinen, intimen Gruppen, angepasst auf höchstens 4 Teilnehmer, wirst du auf eine transformative Reise für deinen Körper gehen. Was erwartet dich: · Maßgeschneiderte Gruppen: Bewegungs-Pilates, Pilates für werdende Mütter und speziell für Männer konzipierte Gruppen. Jede Gruppe ist darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer zu erfüllen. · Komplettes Körpertraining: Erlebe ein umfassendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel aktiviert und keine Bereiche unberührt lässt. Unsere dynamischen Klassen garantieren maximale Ergebnisse. · Professionelle Anleitung: Unsere zertifizierten Trainer folgen einem strukturierten und effektiven BASI Block System, um optimale Trainingseinheiten zu gewährleisten. · Modernste Ausstattung: Unser Studio bietet hochwertige BASI-Systemgeräte, darunter Reformer mit Tower, Cadillac/Trapeze Table, Spine Corrector mit F2-System und mehr. Jedes Gerät bietet einzigartige Möglichkeiten für herausfordernde und effektive Workouts. · Individuelle Betreuung: Egal, ob du nach Flexibilität, Kraftaufbau oder Verbesserung der Ausdauer suchst, unsere Gruppen bieten individuelle Betreuung und Anpassung an deine Ziele und Bedürfnisse. Egal, ob du deine Fitness steigern, dich während der Schwangerschaft fit halten oder als Mann spezifische Ziele erreichen möchtest - unsere Gruppen sind für jeden geeignet. Erlebe die Kraft und Transformation von Pilates in einer inspirierenden und unterstützenden Gruppenumgebung!

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! Our pregnancy glow reformer class is a safe and effective way for expectant mothers to stay active, strengthen their bodies, and prepare for childbirth. It focuses on strengthening core, pelvic floor, and back muscles essential for carrying a growing baby. Using a Pilates reformer, participants engage in low-impact exercises with resistance and support. With the gentle stretching and controlled movements this can help improve flexibility and joint mobility, which can be beneficial as pregnancy progresses and the body undergoes changes in posture and alignment. In addition to physical benefits, it can reduce stress, improve mood, and promote relaxation. Consult a healthcare provider before starting any exercise program during pregnancy.

Adresse:

Bockenheimer Landstraße 33, 60325 Frankfurt am Main

Pilates Variations beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir trainieren Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Variations ist eine Pilatesform, die sich durch ihr Abwechslungsreichtum auszeichnet. Neben klassischen Pilates Übungen fließen neuste sportwissenschaftliche Erkenntnisse in die Stunden mit ein. Kleingeräte wie die Pilatesrolle, die Faszienrolle oder der Ball sorgen ebenfalls für Abwechslung im Stundenbild und fordern den Körper heraus, sich an Neues anzupassen. Entspannungstechniken runden die Stunde ab. Jegliche Art der Bewegung hilft dabei, Stress abzubauen, denn beim Sport schüttet der Körper Endorphine, also Glückshormone aus. Spezifische Atemübungen, die im Pilates eingesetzt werden, um die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, fördern die Entspannung noch zusätzlich.

Adresse:

Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! Introducing our Full Body Reformer classes! Experience a transformative workout that will leave you feeling invigorated and empowered from head to toe. With a focus on strength and stability, these classes incorporate controlled movements and synchronized breathing to challenge and energize you. This full-body workout targets key muscle groups such as the abs, lower back, hips and glutes, while also engaging deep stabilizer muscles to support your spine, pelvis, and core. Get ready to feel the burn and reap the benefits of improved strength, flexibility, coordination, and balance. This challenging class is not suitable for beginners; newcomers should attend 3 Foundations/Beginners classes first.

Adresse:

Bockenheimer Landstraße 33, 60325 Frankfurt am Main

REFORMER SCULPT - Full Body is the ultimative full body BURN! this class mixes resistance, core work and dynamic moves on the Reformer to sculpt, lean muscle, boost strength and improves flexibility. From killer abs to toned legs and arms, you´ll hit every major muscle group while keeping things low impact but high intensity. Get ready to feel the shake and leave stronger, balanced and totally energized. THIS CLASS IS DESIGNED ONLY FOR THOSE WHO ALREADY HAVE EXPERIENCE WITH THE REFORMER and are looking to level up their workout game. Greepy Socks are a must-have for all Reformer classes – no exceptions! If you don’t have a pair, they’re available for purchase at the studio.

Adresse:

Schifferstraße 5, 60594 Frankfurt am Main

Entfesseln Sie Ihr ultimatives Fitnesspotenzial mit Personal Training! Bereit, Ihre Fitnessziele zu erreichen? Suchen Sie nicht weiter! Unsere individuellen Trainingseinheiten sind auf IHRE Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Egal, ob Sie darauf abzielen, sich zu straffen, Kraft aufzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern oder die Gesamtfitness zu steigern, wir haben das Richtige für Sie. Unsere Expertentrainer nutzen eine Vielzahl von Tools und Techniken, darunter TRX, Kettlebells, Gewichte und mehr, um Ihre Workouts dynamisch und effektiv zu gestalten. Außerdem legen wir Wert auf eine korrekte Haltung und Form, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholen. Und wissen Sie was? Wir sind auch im Pilates zertifiziert! Egal, ob Sie ein Pilates-Enthusiast sind oder neu in der Praxis sind, wir werden Pilates-Prinzipien einbeziehen, um Ihre Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Bereit, Ihre Fitnessreise auf die nächste Stufe zu heben? Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihre individuellen Trainingseinheiten zu vereinbaren und Ergebnisse zu sehen! Unleash Your Ultimate Fitness Potential with Personal Training! Ready to achieve your fitness goals? Look no further! Our personalized training sessions are tailored to YOUR needs and goals. Whether you're aiming to tone up, build strength, improve flexibility, or enhance overall fitness, we've got you covered. Our expert trainers utilize a variety of tools and techniques, including TRX, Kettlebells, weights, and more, to keep your workouts dynamic and effective. Plus, we'll focus on proper posture and form to ensure you get the most out of every session. And guess what? We're also certified in Pilates! So, whether you're a Pilates enthusiast or new to the practice, we'll incorporate Pilates principles to enhance your strength, flexibility, and balance. Ready to take your fitness journey to the next level? Contact us today to schedule your personalized training sessions and start seeing results! Libérez votre potentiel de fitness ultime avec un entraînement personnel ! Prêt à atteindre vos objectifs de fitness ? Ne cherchez plus ! Nos séances d'entraînement personnalisées sont adaptées à VOS besoins et objectifs. Que vous visiez à vous tonifier, à développer votre force, à améliorer votre flexibilité ou à augmenter votre forme physique globale, nous avons ce qu'il vous faut. Nos entraîneurs experts utilisent une variété d'outils et de techniques, notamment le TRX, les kettlebells, les poids et plus encore, pour rendre vos séances d'entraînement dynamiques et efficaces. De plus, nous mettons l'accent sur la posture et la forme correctes pour garantir que vous tiriez le meilleur parti de chaque séance. Et devinez quoi ? Nous sommes également certifiés en Pilates ! Que vous soyez un passionné de Pilates ou nouveau dans la pratique, nous intégrerons les principes du Pilates pour améliorer votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Prêt à emmener votre parcours de fitness au niveau supérieur ? Contactez-nous dès aujourd'hui pour planifier vos séances d'entraînement personnalisées et commencer à voir des résultats ! Ontketen je ultieme fitnesspotentieel met Personal Training! Klaar om je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder! Onze gepersonaliseerde trainingssessies zijn afgestemd op JOUW behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je flexibiliteit wilt verbeteren of je algehele fitheid wilt vergroten, wij hebben wat je nodig hebt. Onze deskundige trainers maken gebruik van een verscheidenheid aan tools en technieken, waaronder TRX, kettlebells, gewichten en meer, om je workouts dynamisch en effectief te houden. Bovendien zullen we ons richten op een juiste houding en vorm om ervoor te zorgen dat je het meeste uit elke sessie haalt. En weet je wat? We zijn ook gecertificeerd in Pilates! Dus, of je nu een Pilates-fanaat bent of nieuw bent in de praktijk, we zullen Pilates-principes opnemen om je kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren. Klaar om je fitnessreis naar het volgende niveau te tillen? Neem vandaag nog contact met ons op om je gepersonaliseerde trainingssessies in te plannen en resultaten te zien!

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

**not suitable for Reformer newbies! Our signature class is tough - but so are you! Introducing you to intense exercises that demand increased strength, coordination, weight-bearing and balance, you will reach new heights in your body reform. Before joining, we recommend attending our Reformer Flow class a few times.

Adresse:

Ludwigstraße 193, 63067 Offenbach am Main

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! Introducing our Full Body Reformer classes! Experience a transformative workout that will leave you feeling invigorated and empowered from head to toe. With a focus on strength and stability, these classes incorporate controlled movements and synchronized breathing to challenge and energize you. This full-body workout targets key muscle groups such as the abs, lower back, hips and glutes, while also engaging deep stabilizer muscles to support your spine, pelvis, and core. Get ready to feel the burn and reap the benefits of improved strength, flexibility, coordination, and balance. This challenging class is not suitable for beginners; newcomers should attend 3 Foundations/Beginners classes first.

Adresse:

Eckenheimer Landstraße 166, 60318 Frankfurt am Main