Top 3 Studios für Pilates in Hanstedt

PILATES – sanft stark, von innen nach außen. Pilates bei OM YEAH ist dein ruhiges Krafttraining mit Tiefgang. Wir bewegen uns bewusst, fließend und mit Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. Ohne Schnickschnack, dafür mit Wirkung: mehr Stabilität, mehr Beweglichkeit, mehr Aufrichtung – für deinen Alltag und für dich. Unsere Praxis stärkt deine Körpermitte, löst Verspannungen und bringt dich raus aus Stress, Hektik und „Ich-sitz-zu-viel“-Modus. Sanft, aber effektiv. Klar, aber liebevoll. Wir arbeiten auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht und ab und zu mit kleinen Tools wie Ball, Ring oder Rolle – einfach, verspielt, sinnvoll. OM YEAH steht für einen achtsamen Umgang mit dir selbst, für Vielfalt, Offenheit und dafür, dass Bewegung nicht hart sein muss, um stark zu machen. Komm, wie du bist – wir kümmern uns um den Rest.

Adresse:

Kirchstraße 20, 21218 Seevetal

PILATES - dein sanftes Krafttraining für den ganzen Körper! Unser Pilates Training zielt auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist ab. Die sanfte Trainingsmethode, die trotz geringer Kraftanstrengung sehr effektiv ist, hilft, den alltäglichen Strapazen standzuhalten und sie erfolgreich zu meistern. In sanften und harmonischen Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination auf ideale Weise entwickelt. Pilates Training hilft dir, deinen Lebensalltag, der oft von einseitigen Körperbelastungen, wie langem Sitzen oder Stehen, Stress und Hektik geprägt ist, besser zu meistern. Folgen wie Rückenbeschwerden, Verspannungen, Müdigkeit und Fehlhaltungen können durch Pilates vermieden werden. Wir unterrichten Pilates auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht, ab und zu benutzen wir Zusatzgeräte wie den Pilatesball, -ring oder die Pilatesrolle. Falls du das Zuhause nicht hast, kannst du für das Online-Training alternativ mit Kissen, Decken und einem Schal/Gürtel arbeiten. Bitte fürs Online -Training parat haben. Wir freuen uns auf Dich!

PILATES – sanft stark, von innen nach außen. Pilates bei OM YEAH ist dein ruhiges Krafttraining mit Tiefgang. Wir bewegen uns bewusst, fließend und mit Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. Ohne Schnickschnack, dafür mit Wirkung: mehr Stabilität, mehr Beweglichkeit, mehr Aufrichtung – für deinen Alltag und für dich. Unsere Praxis stärkt deine Körpermitte, löst Verspannungen und bringt dich raus aus Stress, Hektik und „Ich-sitz-zu-viel“-Modus. Sanft, aber effektiv. Klar, aber liebevoll. Wir arbeiten auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht und ab und zu mit kleinen Tools wie Ball, Ring oder Rolle – einfach, verspielt, sinnvoll. OM YEAH steht für einen achtsamen Umgang mit dir selbst, für Vielfalt, Offenheit und dafür, dass Bewegung nicht hart sein muss, um stark zu machen. Komm, wie du bist – wir kümmern uns um den Rest.

Adresse:

Kirchstraße 20, 21218 Seevetal

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Adresse:

Kirchstraße 20, 21218 Seevetal

PILATES - dein sanftes Krafttraining für den ganzen Körper! Unser Pilates Training zielt auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist ab. Die sanfte Trainingsmethode, die trotz geringer Kraftanstrengung sehr effektiv ist, hilft, den alltäglichen Strapazen standzuhalten und sie erfolgreich zu meistern. In sanften und harmonischen Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination auf ideale Weise entwickelt. Pilates Training hilft dir, deinen Lebensalltag, der oft von einseitigen Körperbelastungen, wie langem Sitzen oder Stehen, Stress und Hektik geprägt ist, besser zu meistern. Folgen wie Rückenbeschwerden, Verspannungen, Müdigkeit und Fehlhaltungen können durch Pilates vermieden werden. Wir unterrichten Pilates auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht, ab und zu benutzen wir Zusatzgeräte wie den Pilatesball, -ring oder die Pilatesrolle. Falls du das Zuhause nicht hast, kannst du für das Online-Training alternativ mit Kissen, Decken und einem Schal/Gürtel arbeiten. Bitte fürs Online -Training parat haben. Unser Tipp: Buchen einen festen Kurs über 8 Wochen. Deine besondere Pilates - Zeit nur für dich. Dein Vorteil: Du hast einen festen Termin in der Woche. So kann man den inneren Schweinehund besser überlisten. Wir freuen uns auf Dich!

PILATES – sanft stark, von innen nach außen. Pilates bei OM YEAH ist dein ruhiges Krafttraining mit Tiefgang. Wir bewegen uns bewusst, fließend und mit Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. Ohne Schnickschnack, dafür mit Wirkung: mehr Stabilität, mehr Beweglichkeit, mehr Aufrichtung – für deinen Alltag und für dich. Unsere Praxis stärkt deine Körpermitte, löst Verspannungen und bringt dich raus aus Stress, Hektik und „Ich-sitz-zu-viel“-Modus. Sanft, aber effektiv. Klar, aber liebevoll. Wir arbeiten auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht und ab und zu mit kleinen Tools wie Ball, Ring oder Rolle – einfach, verspielt, sinnvoll. OM YEAH steht für einen achtsamen Umgang mit dir selbst, für Vielfalt, Offenheit und dafür, dass Bewegung nicht hart sein muss, um stark zu machen. Komm, wie du bist – wir kümmern uns um den Rest.

Adresse:

Kirchstraße 20, 21218 Seevetal

PILATES - dein sanftes Krafttraining für den ganzen Körper! Unser Pilates Training zielt auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist ab. Die sanfte Trainingsmethode, die trotz geringer Kraftanstrengung sehr effektiv ist, hilft, den alltäglichen Strapazen standzuhalten und sie erfolgreich zu meistern. In sanften und harmonischen Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination auf ideale Weise entwickelt. Pilates Training hilft dir, deinen Lebensalltag, der oft von einseitigen Körperbelastungen, wie langem Sitzen oder Stehen, Stress und Hektik geprägt ist, besser zu meistern. Folgen wie Rückenbeschwerden, Verspannungen, Müdigkeit und Fehlhaltungen können durch Pilates vermieden werden. Wir unterrichten Pilates auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht, ab und zu benutzen wir Zusatzgeräte wie den Pilatesball, -ring oder die Pilatesrolle. Falls du das Zuhause nicht hast, kannst du für das Online-Training alternativ mit Kissen, Decken und einem Schal/Gürtel arbeiten. Bitte fürs Online -Training parat haben. Unser Tipp: Buchen einen festen Kurs über 8 Wochen. Deine besondere Pilates - Zeit nur für dich. Dein Vorteil: Du hast einen festen Termin in der Woche. So kann man den inneren Schweinehund besser überlisten. Wir freuen uns auf Dich!