Top 16 Studios für Pilates in Ilvesheim

Get in the flow with full-body muscle control, balance and coordination.Soul Flow is designed to challenge your stability and coordination. This is an intermediate to advanced class and it is recommended to attend at least 2 Essential classes (if you are new to reformer pilates).

Adresse:

Kopernikusstraße 19, 69115 Heidelberg

Private Training angepasst an deine Bedürfnisse und Bewegungsziele. Pilates eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. In alle unsere Trainingsstunden legen wir großen Wert auf eine individuelle und professionelle Betreuung und der Intensität und Schwerpunkte wird angepasst an deine Bedürfnisse und Bewegungsziele. Das Training findet auf den von Joseph Pilates entwickelten Pilates Geräten (Reformer, Chair & Wall Unit) statt, samt auf der Matte mit Kleingeräten (Ball, Terraband, Pilatesring etc. ).

Adresse:

Langer Anger 199, 69115 Heidelberg

Duo-Stunde an der Reformer. An der Reformer gibt es eine Vielzahl an Kräftigungs- und Stretching-Übungen für alle Schwierigkeits-Level. Pilates auf dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend den ganzen Körper trainiert. Der training am Reformer, der ein bewegende Schlitten und unterschiedliche Federn hat, ist sehr vielseitig, Man sitzt, kniet, liegt oder steht auf dem Schlitten und bewegt ihn über Arme, Beine oder Seilzuge gegen den Federwiderstand. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt die Muskeln, die Tiefenmuskulatur wird beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.

Adresse:

Langer Anger 199, 69115 Heidelberg

✨ EXKLUSIVE UNLIMITED MITGLIEDSCHAFT FÜR FRAUEN ✨ Gönn dir das Gefühl von Luxus, Stärke und purem Wohlbefinden – jeden Tag. Unsere Unlimited Pilates & Gym Mitgliedschaft ist mehr als Training – sie ist dein persönlicher Rückzugsort für Körper & Geist. 💫 Deine Vorteile auf einen Blick: • Unbegrenzter Zugang zu Pilates & stilvollem Fitnessbereich • Elegante Trainingsräume mit hochwertigem Ambiente • Entspannung in unserer exklusiven Sauna • Erfrischende Getränke an der stilvollen Bar • Kostenloses Parken bis zu 1 Stunde Hier trainierst du nicht einfach – du genießt. In einer Atmosphäre, die speziell für Frauen geschaffen wurde: ruhig, ästhetisch und inspirierend. ✨ Fühl dich stark. Fühl dich schön. Fühl dich wie die beste Version deiner selbst. 👉 Sichere dir jetzt deine Unlimited Membership.

Adresse:

K1 1, 68159 Mannheim

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Adresse:

K1 1, 68159 Mannheim

Duo-Stunde an der Reformer. An der Reformer gibt es eine Vielzahl an Kräftigungs- und Stretching-Übungen für alle Schwierigkeits-Level. Pilates auf dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend den ganzen Körper trainiert. Der training am Reformer, der ein bewegende Schlitten und unterschiedliche Federn hat, ist sehr vielseitig, Man sitzt, kniet, liegt oder steht auf dem Schlitten und bewegt ihn über Arme, Beine oder Seilzuge gegen den Federwiderstand. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt die Muskeln, die Tiefenmuskulatur wird beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.

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Langer Anger 199, 69115 Heidelberg

... ist ein Körpertraining, das vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen anspricht, die für eine stabile Körpermitte und somit für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Das Training besteht aus Kraftübungen und Dehnungen, ausgeführt in kontrollierten, fließenden Bewegungsabläufen. Basis aller Übungen ist das so genannte Powerhouse. Powerhouse bezeichnet die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur der Wirbelsäule mit Schwerpunkt auf den tiefen Bauchmuskeln.

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Helmholtzstraße 8, 69120 Heidelberg

Private Class

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Kopernikusstraße 19, 69115 Heidelberg