Top Studios für Pilates in Naumburg (Saale)

Perfekt um den Abend ausklingen zu lassen... Pilates+Stretch vereint beides,Pilates und Dehnung. Eine eher ruhigere Pilates Einheit mit abgestimmten Dehnübungen die vor allen in den tiefliegenden Faszienschichten arbeitet. Perfekt für Teilnehmer die mehr Fokus auf Länge und Beweglichkeit haben oder auch wo eine Schmerzsymptomatik vorliegt.Die Stunde ist für alle geeignet besonders für Beginner. Dauer:50 Minuten

Adresse:

Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)

Eine Pilates Stunde mit eher klassischen Pilates Übungen auf der Matte und im Stand.Wir orientieren uns an den von Joseph Pilates vorgegebenen Übungen. Wir nutzen Equipment wie Circle,Rolle oder Band.Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Dauer:50 Minuten

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Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)

Eine Pilates Stunde mit eher klassischen Pilates Übungen auf der Matte und im Stand.Wir orientieren uns an den von Joseph Pilates vorgegebenen Übungen. Wir nutzen Equipment wie Circle,Rolle oder Band.Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Dieser Kurs findet ONLINE statt. Dauer:50 Minuten

Um fit und motiviert in den Morgen zu starten gibt es viele verschieden Möglichkeiten, die wohl Beste und Gesündeste ist Pilates. Pilates am Morgen zieht viele positive Aspekte mit sich, beispielsweise aktiviert es die Muskeln, somit beginnt man den Tag mit viel Energie, startet den Tag mit einem freien Kopf und einem aktiven und fitten Körper. Schon nach ein paar Wochen merkt man, wie viel besser es Körper und Geist am Morgen geht und dass man den Tag über um einiges motivierter ist. Ich bin der Meinung, es gibt morgens nichts besseres als Pilates :)) Dauer:50 Minuten

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Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)

Willst Du Dich losgelöst von Deinem Alter fit und gesund fühlen? Dann kann Pilates das richtige Übungsprogramm sein, denn in diesem Kurs werden die Übungen entsprechend den Bedürfnissen älterer Teilnehmer modifiziert. Dabei wird besonders eventuellen Beschwerdebildern (Osteoporose, Arthrose, verschiedene Wirbelsäulenerkrankungen, etc.) Beachtung geschenkt. Bei starken körperlichen Einschränkungen Vorab Termin und Gespräch erwünscht.Der Kurs ist für jeden geeignet ,der Focus geht auf gesteigerte Fitness im Alter. Dauer:50 Minuten

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Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)

Willst Du Dich losgelöst von Deinem Alter fit und gesund fühlen? Dann kann Pilates das richtige Übungsprogramm sein, denn in diesem Kurs werden die Übungen entsprechend den Bedürfnissen älterer Teilnehmer modifiziert. Dabei wird besonders eventuellen Beschwerdebildern (Osteoporose, Arthrose, verschiedene Wirbelsäulenerkrankungen, etc.) Beachtung geschenkt. Bei starken körperlichen Einschränkungen Vorab Termin und Gespräch erwünscht.Der Kurs ist für jeden geeignet ,der Focus geht auf gesteigerte Fitness im Alter. Dauer:50 Minuten

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Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)

Dieser Pilates Kurs ist super für Beginner geeignet..Hier geht es um die Basics und um Pilates Übungen Level 1. Wir turnen auf der Matte mit und ohne Equipment. Dauer.50 Minuten

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Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)

In diesem Kurs geht es um Kraft/Kraftausdauer/Balance /Koordination Im Pilates Workout trainierst du mit ToningballsGewichtsmanschetten oder auch unserem Flexband . Die Übungen werden länger wiederholt und dynamischer ausgeführt,teilweise kombiniert mit kleinen Sprungeinheiten . Du baust mehr Kraft auf und stärkst zudem dein Herz Kreislauf System . Jede Einheit endet mit einem Stretching . Dauer:50 Minuten

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Kösener Straße 13, 06618 Naumburg (Saale)