Top 4 Studios für Pilates in Öfingen

Unser Klassiker- All Levels (min. 3x im Beginner Kurs gewesen) Intensität: 3/5 Entspannung: 3/5 Wir legen den Fokus auf korrekte Technik, präzise Ausrichtung und ein tiefgehendes Ganzkörpertraining. Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt, um Kraft, Stabilität und Kontrolle zu entwickeln. Ideal für alle, die mit den Grundlagen vertraut sind und bereit sind, Kraft, Kontrolle und Ausdauer aufzubauen. WICHTIG: Nicht für Schwangere geeignet. Bitte bringt zu jeder Class Antirutsch-Socken mit (auch vor Ort zu kaufen).

Adresse:

Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen

Unser Klassiker- All Levels (min. 3x im Beginner Kurs gewesen) Intensität: 3/5 Entspannung: 3/5 Wir legen den Fokus auf korrekte Technik, präzise Ausrichtung und ein tiefgehendes Ganzkörpertraining. Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt, um Kraft, Stabilität und Kontrolle zu entwickeln. Ideal für alle, die mit den Grundlagen vertraut sind und bereit sind, Kraft, Kontrolle und Ausdauer aufzubauen. WICHTIG: Nicht für Schwangere geeignet. Bitte bringt zu jeder Class Antirutsch-Socken mit (auch vor Ort zu kaufen).

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Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen

Erlebe Pilates ganz auf dich abgestimmt – in einer 1:1 Reformer-Session. In deiner privaten Einheit auf dem Pilates Reformer begleitet dich dein:e Trainer:in mit präzisen Anleitungen, voller Aufmerksamkeit und einem Trainingsplan, der komplett auf deine Ziele ausgerichtet ist. Jede Bewegung wird an deinen Körper, dein Tempo und deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Spüre, wie fokussiertes Personal Training deine Haltung verbessert, deine Tiefenmuskulatur stärkt und dein gesamtes Wohlbefinden nachhaltig unterstützt – mit Klarheit, Kontrolle und spürbaren Ergebnissen.

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Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen

Erlebe Pilates ganz auf dich abgestimmt – in einer 1:1 Reformer-Session. In deiner privaten Einheit auf dem Pilates Reformer begleitet dich dein:e Trainer:in mit präzisen Anleitungen, voller Aufmerksamkeit und einem Trainingsplan, der komplett auf deine Ziele ausgerichtet ist. Jede Bewegung wird an deinen Körper, dein Tempo und deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Spüre, wie fokussiertes Personal Training deine Haltung verbessert, deine Tiefenmuskulatur stärkt und dein gesamtes Wohlbefinden nachhaltig unterstützt – mit Klarheit, Kontrolle und spürbaren Ergebnissen.

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Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen

Starte deine Pilates-Reise. Der ideale Einstieg in das Reformer-Training- sowie Auffrischung der Grundprinzipien und Technik- dieser Kurs sollte unbedingt als erster Kurs in unserem Studio besucht werden. Intensität: 2/5 Entspannung: 3/5 Fundamentale Bewegungsabläufe, klare Technik und ein ruhiger Flow, der Körperbewusstsein stärkt. Wir nehmen uns Zeit für Technik, Atmung und bewusste Bewegung, damit du Sicherheit gewinnst und die besondere Wirkung des Reformer Pilates von Anfang an spüren kannst. Allerdings nicht nur für Anfänger, sondern für alle, die die Grundprinzipien und Technik von Pilates vertiefen wollen. WICHTIG: Bitte bringe für das Reformer-Training immer rutschfeste Socken mit (auch vor Ort zu erwerben).

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Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen

Unser Klassiker- All Levels (min. 3x im Beginner Kurs gewesen) Intensität: 3/5 Entspannung: 3/5 Wir legen den Fokus auf korrekte Technik, präzise Ausrichtung und ein tiefgehendes Ganzkörpertraining. Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt, um Kraft, Stabilität und Kontrolle zu entwickeln. Ideal für alle, die mit den Grundlagen vertraut sind und bereit sind, Kraft, Kontrolle und Ausdauer aufzubauen. WICHTIG: Nicht für Schwangere geeignet. Bitte bringt zu jeder Class Antirutsch-Socken mit (auch vor Ort zu kaufen).

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Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen

Kurseinheiten: 13.04.2026, 20.04.2026, 27.04.2026, 04.05.2026, 18.05.2026, 01.06.2026, 08.06.2025, 15.06.2026 Pilates kümmert sich vorwiegend um die Stärkung des Körpers und legt dabei besonderen Fokus auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse, des Körpers. Ein Ganzkörpertraining verbunden mit einer fließenden Atmung – Crunches, Unterarm- und Seitstütz, Standwaage und Beckenheben uvm. Durch langsame, hochkonzentrierte Bewegungen werden die tiefen und oberflächlichen Muskeln gestärkt, immer im Fokus die Rumpfmuskulatur. Die kontrollierte Ausführung verschiedener Übungen bei vielen konzentrierten Wiederholungen steht im Mittelpunkt. Dieses spezielle Training wurde vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Athleten Joseph Pilates konzipiert. Es ist eine super Ergänzung zu Yoga.

Adresse:

Grabenring 2, 78199 Bräunlingen

Unser Klassiker- All Levels (min. 3x im Beginner Kurs gewesen) Intensität: 3/5 Entspannung: 3/5 Wir legen den Fokus auf korrekte Technik, präzise Ausrichtung und ein tiefgehendes Ganzkörpertraining. Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt, um Kraft, Stabilität und Kontrolle zu entwickeln. Ideal für alle, die mit den Grundlagen vertraut sind und bereit sind, Kraft, Kontrolle und Ausdauer aufzubauen. WICHTIG: Nicht für Schwangere geeignet. Bitte bringt zu jeder Class Antirutsch-Socken mit (auch vor Ort zu kaufen).

Adresse:

Langstraße 14, 78050 Villingen-Schwenningen