Pilates
Top 16 Studios für Pilates in Rheinfelden
Finde klassen und trainings, kurse, und videos für pilates in Rheinfelden. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Dynamic Reformer - in english
16:00 - 16:50 • 50 min
Pilates BoutiqueWomen only, not for pre/ postnatal women or injuries. A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. All levels, beginners welcome. Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. IMPORTANT! We have only one training room, and for this reason we have 2-week class cycles. Every two weeks other classes will be offered: Cycle 1 (2x weeks): Reformer classes Cycle 2 (2x weeks) the following classes: Pilates Springboard, Pilates & Aerial Yoga Fusion, Barre, Pilates & Weights.
- Adresse:
- St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel
- Mär
19Di
Pilates
16:45 - 17:45 • 60 min
AT Balance GmbHPilates ist ein sehr durchdachtes Ganzkörpertraining, welches von Joseph Pilates entwickelt wurde. Das Ziel von Pilates Training ist einen ausgeglichenen, geschmeidigen und kräftigen Körper. Eine Pilates Stunde enthält kräftigende sowie auch Dehnübungen. Pilates trainiert gesamte Muskelketten oder auch Muskelschlingen. Dies kann von unserem Gehirn besser verarbeitet werden und neue Synapsen bilden sich. Dadurch verhindert man Fehlhaltungen und falsche Bewegungsmuster lösen sich durch korrekte Bewegungen ab. Der Fokus liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur, die für die Stützung unseres Skeletts verantwortlich ist. Viele Beschwerden wie Rücken- Nackenschmerzen können durch eine starke Tiefenmuskulatur vorgebeugt werden. Durch das gezielte Training entwickelt sich das Körpergefühl und die Selbstheilung des Körpers.
- Adresse:
- Steinenvorstadt 37, 4051 Basel
- Mär
19Di
Pilates
17:00 - 18:00 • 60 min
Pilates and MotionPilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Die Pilates-Methode ist ein sehr effektives Körpertraining, das gesamte Muskelketten gleichzeitig stärkt und dehnt, um einen ausgeglichenen und geschmeidigen Körper zu schaffen. Alle Bewegungen gehen von der Körpermitte aus und werden von ihr unterstützt. Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefen Muskulatur, da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt, weshalb es immer öfter in der Rehabilitation und in der Physiotherapie angewendet wird.
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
- Mär
19Di
Dynamic Reformer - in english
17:00 - 17:50 • 50 min
Pilates BoutiqueWomen only, not for pre/ postnatal women or injuries. A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. All levels, beginners welcome. Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. IMPORTANT! We have only one training room, and for this reason we have 2-week class cycles. Every two weeks other classes will be offered: Cycle 1 (2x weeks): Reformer classes Cycle 2 (2x weeks) the following classes: Pilates Springboard, Pilates & Aerial Yoga Fusion, Barre, Pilates & Weights.
- Adresse:
- St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel
- Mär
19Di
Pilates Reformer (all level) 2024
17:45 - 18:45 • 60 min
Spirit Studio‹all in one› Ein Gerät – unendlich viele Möglichkeiten. Der Reformer eröffnet dir nicht nur neue Möglichkeiten für ein ausgewogenes Training, er hilft dir auch komplexe Bewegungen einfacher zu erlernen. Du bestimmst und gestaltest die Intensität des Trainings selber. Lerne die unendliche Vielfalt der Übungen kennen! basic = Anleitung und Training der grundlegenden Übungen und Techniken; für Einsteiger/-innen geeignet. ‹all in one› One device - endless possibilities. The Reformer not only opens up new possibilities for a balanced workout, it also helps you to learn complex movements more easily. You determine and shape the intensity of the training yourself. Get to know the infinite variety of exercises! basic = Instruction and Training of the basic Pilates techniques and exercises; suites the beginning students.
- Adresse:
- Dornacherstrasse 192, 4053 Basel
- Mär
19Di
Pilates
18:00 - 19:00 • 60 min
Meyo HousePilates Die Pilates-Methode verbindet Körper, Geist und Seele und trainiert den Körper in seiner natürlichen Gesamtheit. Eine sanfte aber effiziente Trainingsmethode, die durch Kräftigung und Dehnung der tiefliegenden Muskelgruppen die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Die richtige Atemtechnik spielt im Pilates eine wichtige Rolle. Durch die bewusste Atmung und bessere Körperwahrnehmung wird die Haltung optimiert und somit das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
- Adresse:
- Lindenberg 8, 4058 Basel
- Mär
19Di
ONLINE Pilates
18:00 - 19:00 • 60 min
Meyo HousePilates Die Pilates-Methode verbindet Körper, Geist und Seele und trainiert den Körper in seiner natürlichen Gesamtheit. Eine sanfte aber effiziente Trainingsmethode, die durch Kräftigung und Dehnung der tiefliegenden Muskelgruppen die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Die richtige Atemtechnik spielt im Pilates eine wichtige Rolle. Durch die bewusste Atmung und bessere Körperwahrnehmung wird die Haltung optimiert und somit das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
- Adresse:
- Lindenberg 8, 4058 Basel
- Mär
19Di
Pilates
18:00 - 19:00 • 60 min
AT Balance GmbHPilates ist ein sehr durchdachtes Ganzkörpertraining, welches von Joseph Pilates entwickelt wurde. Das Ziel von Pilates Training ist einen ausgeglichenen, geschmeidigen und kräftigen Körper. Eine Pilates Stunde enthält kräftigende sowie auch Dehnübungen. Pilates trainiert gesamte Muskelketten oder auch Muskelschlingen. Dies kann von unserem Gehirn besser verarbeitet werden und neue Synapsen bilden sich. Dadurch verhindert man Fehlhaltungen und falsche Bewegungsmuster lösen sich durch korrekte Bewegungen ab. Der Fokus liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur, die für die Stützung unseres Skeletts verantwortlich ist. Viele Beschwerden wie Rücken- Nackenschmerzen können durch eine starke Tiefenmuskulatur vorgebeugt werden. Durch das gezielte Training entwickelt sich das Körpergefühl und die Selbstheilung des Körpers.
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- Steinenvorstadt 37, 4051 Basel
Pilates nach Level
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kraftsam studio
5.05 Rezensionen- Adresse:
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Ab: 23,00 CHFPilates Boutique
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4.930 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 CHFPilates and Motion
4.964 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 CHFparallel bewegt
5.022 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 CHFIntelligent Fitness
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Ab: 15,00 CHFStudio Pilates Athletica
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Ab: 7,00 CHFAT Balance GmbH
5.03 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Kanonengasse 37 , 4051 Basel
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Ab: 10,00 CHFSpirit Studio
4.950 Rezensionen- Adresse:
- Dornacherstrasse 192, 4053 Basel
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Ab: 1,00 CHFPILATES & YOGA mit Jessica Del Nero
5.07 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Delsbergerallee 59, 4053 Basel
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Ab: 15,00 CHFIntegrales GmbH
5.03 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Austrasse 99 , 4051 Basel
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