Top 4 Studios für Pilates in Trier

Pilates Reformer – alle Level (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ab 18 Jahren und ist für alle Erfahrungsstufen offen. Das Training am Reformer nutzt geführte Bewegungen und einstellbaren Widerstand, um Stabilität, Kraft und Bewegungsqualität gezielt zu schulen. Übungen werden individuell angepasst und präzise angeleitet. Reformer-Training für Jugendliche ist nach Vereinbarung in geschlossenen Gruppen möglich. Hinweis:Der Kurs ist bis 30 Minuten vor Beginn buchbar und kann bis 4 Stunden vor Kursstart kostenfrei storniert werden. Wenn 12 Stunden vor Kursbeginn keine Anmeldungen vorliegen, wird der Kurs automatisch storniert.

Adresse:

Karl-Marx-Straße 8, 54290 Trier

Pilates Reformer – alle Level (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ab 18 Jahren und ist für alle Erfahrungsstufen offen. Das Training am Reformer nutzt geführte Bewegungen und einstellbaren Widerstand, um Stabilität, Kraft und Bewegungsqualität gezielt zu schulen. Übungen werden individuell angepasst und präzise angeleitet. Reformer-Training für Jugendliche ist nach Vereinbarung in geschlossenen Gruppen möglich. Hinweis:Der Kurs ist bis 30 Minuten vor Beginn buchbar und kann bis 4 Stunden vor Kursstart kostenfrei storniert werden.

Adresse:

Karl-Marx-Straße 8, 54290 Trier

Dieser Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Auf der Matte werden klassische Pilates-Übungen durchgeführt, die Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperkontrolle verbessern. Die Übungen können je nach Bedarf angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene sinnvoll trainieren können. Hinweis:Der Kurs ist bis 30 Minuten vor Beginn buchbar und kann bis 4 Stunden vor Kursstart kostenfrei storniert werden. Wenn 12 Stunden vor Kursbeginn keine Anmeldungen vorliegen, wird der Kurs automatisch storniert.

Adresse:

Karl-Marx-Straße 8, 54290 Trier

Pilates Reformer PLUS (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer:innen, die bereits mit den klassischen Pilates-Reformer-Übungen vertraut sind. Dazu gehören unter anderem Footwork, Hundred, Leg Circles, Frogs, Pulling Straps, Long Stretch, Elephant, die Stomach Massage Series, Short Box Series, Knee Stretch Series, Running sowie Short Spine Massage. Voraussetzung für die Teilnahme sind mindestens 6 Monate regelmäßige Praxis sowie eine sichere Ausführung der oben genannten Übungen. Fließende Übergänge, ein gutes Verständnis für Atmung, Kontrolle und Alignment werden in diesem Kurs erwartet. Zusätzlich zum Reformer kann in diesem Kurs auch mit weiterem Equipment wie dem Spine Corrector, Tower oder Arm Chair gearbeitet werden. Dadurch entstehen abwechslungsreiche Trainingsreize und die Möglichkeit, bekannte Übungen zu intensivieren oder aus neuen Perspektiven zu erleben. Hinweis:Der Kurs ist bis 30 Minuten vor Beginn buchbar und kann bis 4 Stunden vor Kursstart kostenfrei storniert werden. Wenn 12 Stunden vor Kursbeginn keine Anmeldungen vorliegen, wird der Kurs automatisch storniert.

Adresse:

Karl-Marx-Straße 8, 54290 Trier

mit Nadin Im klassischen Pilates-Training steht eine dich aufrichtende Körperhaltung, eine starke Körpermitte und eine gute Balance im Vordergrund. Das perfekte Training gegen Rücken- und Haltungsbeschwerden oder um diese vorzubeugen. Gleichzeitig verbesserst du deine Mobilität. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung wird deine Körperwahrnehmung verbessert und Stress abgebaut. HINWEIS: Diese Klasse findet als Einzige an unserem zweiten Standort in Heiligkreuz statt.

Adresse:

Am Bach 6, 54290 Trier

*Stronger from the inside out*. Pilates für Athletes – präzise, funktional, effektiv. *Pilates trifft Functional Fitness – ab Januar in The.Boxx* Erlebe Pilates neu: kraftvoll, präzise und funktional. In meinen Kursen verbinde ich klassische Pilates-Prinzipien mit moderner, achtsamer Bewegung, um deine Stabilität, Mobilität und Körperkontrolle nachhaltig zu stärken – perfekt als Ergänzung zu Functional Training, CrossFit oder als eigenständiges, ganzheitliches Workout.

Adresse:

Hawstraße 2a, 54290 Trier

Matten Pilates – Purple Room Erlebe effektives Ganzkörpertraining in unserem stilvollen Purple Room. Beim Matten Pilates stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Die kontrollierten, fließenden Übungen auf der Matte konzentrieren sich besonders auf deine Körpermitte (Core) und helfen dir, mehr Stabilität, Balance und Kraft aufzubauen. Gleichzeitig unterstützt die bewusste Atmung deine Entspannung und dein Körpergefühl. Trainiere in ruhiger, exklusiver Atmosphäre und bringe Körper und Geist in Einklang – im Purple Room des Flecks One.

Adresse:

Viehmarktstraße 11, 54290 Trier

Dieser Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Auf der Matte werden klassische Pilates-Übungen durchgeführt, die Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperkontrolle verbessern. Die Übungen können je nach Bedarf angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene sinnvoll trainieren können. Hinweis:Der Kurs ist bis 30 Minuten vor Beginn buchbar und kann bis 4 Stunden vor Kursstart kostenfrei storniert werden. Wenn 12 Stunden vor Kursbeginn keine Anmeldungen vorliegen, wird der Kurs automatisch storniert.

Adresse:

Karl-Marx-Straße 8, 54290 Trier