Top 10 Studios für Polesport in Berlin

each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. This is the online version of the class. Please only book if you have a pole at home available :)

Die Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittenen Kurse kannst Du als Monatskurse (ein Mal eine Stunde belegen. In vier vollen Stunden (einem vollständigen Kurs) lernst Du eine zusammenhängende Choreographie, welche sich aus den unterschiedlichen Elementen des Pole Dance zusammensetzt. Unsere Kursgruppen sind sehr klein (max. sechs Frauen) und wir bieten während der Kurse nicht-alkoholische Getränke sowie, am Ende eines Kurses, Sekt zur Feier des Tages an. Außerdem stellen wir alle wichtigen Hilfsmittel bereit, die Ihr für den Stangenunterricht braucht. Auch für kleine Snacks ist gesorgt. Ihr müsst also nichts mitbringen außer Euch und Eure Pole Dance Kleidung Die ersten drei Kurse des Pole Dance Anfänger Levels sind dafür vorgesehen, die Tanzstange nicht als ein Hindernis zu betrachten, sondern eher als ein lohnendes Zubehör zum Tanzen. Hier werden die Basics an und mit der Stange eingeübt, wie das elegante Laufen, einfache Figuren, Klettern an der Stange und Drehungen.

Adresse:

Charitestraße 4, 10117 Berlin

Each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. Dress code: training clothes, shorts

Adresse:

Ziegrastraße 11, 12057 Berlin

Du hast bereits mindestens 1-Jahr Pole Vorerfahrung und möchtest dich an deinen ersten Kopfüber Poletricks probieren? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!

Adresse:

Gartenstraße 12, 14169 Berlin

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die mindestens 3 Monate Pole Vorerfahrung haben und sich mal an der drehenden Stange (Spinning Pole) versuchen wollen.

Adresse:

Gartenstraße 12, 14169 Berlin

In dieser Klasse lernst du elegante und flowige Choreografien mit Fokus auf Heels-Technik, Bodylines und Musikalität. Heels werden empfohlen, da viele Bewegungen speziell darauf ausgerichtet sind, wenn du dir aber noch unsicher bist, kannst du die Stunde auch ohne ausprobieren und dich langsam herantasten.Was dich erwartet: · Sinnliche, fließende Choreos · Fokus auf Ausdruck, Körperspannung & Linienführung · Floorwork-Elemente & Pole-Kombinationen · Technik für sicheres und ausdrucksstarkes Tanzen in Heels · Raum für deine persönliche Interpretation Voraussetzungen: Grundkenntnisse an der Pole (Level 0 -1) sind empfehlenswert.

Adresse:

Gotenstraße 46, 10829 Berlin

Step into a unique fusion of Spin Pole and Heels Flow 💖 This class combines Spin Pole and Heels Flow, creating beautiful sensual movement both close to the ground and in the air. Learn elegant spin techniques, slinky floorwork, and seamless transitions that blend technical precision with fluid, expressive choreography. The focus is on grounded flow, elegant shapes, smooth transitions, and expressive movement rather than demanding tricks, making it suitable for all levels. ✨ Recommended wear: Training clothes, long pants, knee pads, and optional pole heels 👠 (no street shoes).

Die Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittenen Kurse kannst Du als Monatskurse (ein Mal eine Stunde belegen. In vier vollen Stunden (einem vollständigen Kurs) lernst Du eine zusammenhängende Choreographie, welche sich aus den unterschiedlichen Elementen des Pole Dance zusammensetzt. Unsere Kursgruppen sind sehr klein (max. sechs Frauen) und wir bieten während der Kurse nicht-alkoholische Getränke sowie, am Ende eines Kurses, Sekt zur Feier des Tages an. Außerdem stellen wir alle wichtigen Hilfsmittel bereit, die Ihr für den Stangenunterricht braucht. Auch für kleine Snacks ist gesorgt. Ihr müsst also nichts mitbringen außer Euch und Eure Pole Dance Kleidung

Adresse:

Charitestraße 4, 10117 Berlin