Top Studios für Polesport in Flensburg

In unserer Freeitied kannst du deine Tricks und Kombinationen an der Pole für dich trainieren. Diese Einheit wird nicht durch einen Trainer angeleitet. Voraussetzung ist, dass ihr bereits Erfahrung im Poledance habt. Ihr könnt euch auch Hoops und Silks aufhängen. Diese Aktivität erfordert mindestens 2 Teilnehmer.

Adresse:

Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

Kinder lieben Bewegung, sie lieben es zu klettern und neues zu probieren. In unseren Polesport Kinderkursen werden die Kids spielerisch und mit viel Spaß mit dem Sportgerät Pole vertraut gemacht. Die Kinder versuchen herauszufinden, wer sich länger an der Stange halten kann, ohne den Boden zu berühren. Auch das sich Drehen um die Stange sorgt für gute Stimmung unter den Kids. Die Kinder lernen spielerisch neuen Figuren und Tricks und wachsen über sich hinaus. Neben körperlicher Kraft wird auch die Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. All dies ist für einen gesund Entwicklung wichtig. Auch hier trainieren wir barfuß und in kurzer Hose und T-Shirt. Der Kurs beginnt immer mit einer Erwärmung und endet mit einer Dehnungsphase. Damit der Kurs stattfinden kann, sind mindestens 3 Anmeldungen nötig. Bitte beachtet die jeweils aktuellen Corona Regeln. Nachzulesen auf unserer Homepage https://www.seemannsbraut-poledance.de/corona-hygieneregeln/

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Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

In diesem Kurs erlernt ihr die Tricks an der fest stehenden, der Static Pole. Egal ob ihr Anfänger oder Fortgeschritten seid, Static Pole ist immer wieder faszinierend. Hier ist die Technik enorm wichtig und Figuren und Spins sind einen neue Herausforderung. Wir arbeiten hier mit unserem Eigengewicht ohne Einsatz von Fliehkraft, denn diese erzeugen wir hier selber. Der korrekte Einsatz von Körperdrehmoment ermöglicht dir Bewegungen perfekt in beide Drehrichtungen auszuführen. Besonderer Fokus wird auf die Ausführung der Tricks mit Körperspannung gelegt. Diese Aktivität erfordert mindestens 2 Teilnehmer. Auch für Anfänger geeignet!

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Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

Pole ist völlig neu für dich und du möchtest diesen Sport einmal kennen lernen? Dann komm in unsere Schnupperstunde. Hier lernst die ersten kleinen Tricks und kannst dich mit dem Sportgerät Pole vertraut machen. Wir freuen uns auf dich. Bitte ziehe einen kurze Hose an, ein Sportshirt ist optimal und lege deinen Schmuck ab (Ringe, Armbänder, Uhren, Fußketten)

Adresse:

Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit ersten Poledance-Erfahrungen sowie fortgeschrittenen Kletterkenntnissen. In dieser Stunde werden wir uns auf die Erweiterung deines Repertoires konzentrieren, indem wir die ersten Figuren, die das Klettern erfordern, erlernen. Du wirst außerdem lernen, faszinierende Kombinationen zu tanzen, die zwar herausfordernd, aber nicht kopfüber sind. Zielsetzung: Das Hauptziel des Technik 2 Kurses ist es, deine Fertigkeiten auf das nächste Level zu heben. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, einen sauberen Invert auf beiden Seiten sowie einen Outside und Inside Leghang auf beiden Seiten zu beherrschen. Durch gezieltes Training und präzise Technik werden wir diese anspruchsvollen Figuren sicher und elegant ausführen können. Voraussetzungen: Um an diesem Kurs teilzunehmen, solltest du bereits erste Erfahrungen im Poledance gesammelt haben und das Klettern beherrschen. Diese Grundlagen sind notwendig, um die fortgeschrittenen Figuren in diesem Kurs erfolgreich erlernen zu können. Wir freuen uns darauf, dich in unserem Technik 2 Kurs willkommen zu heißen und gemeinsam an deinem Poledance-Können zu arbeiten!

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Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

In unserer Freeitied kannst du deine Tricks und Kombinationen an der Pole für dich trainieren. Diese Einheit wird nicht durch einen Trainer angeleitet. Voraussetzung ist, dass ihr bereits Erfahrung im Poledance habt. Ihr könnt euch auch Hoops und Silks aufhängen. Diese Aktivität erfordert mindestens 2 Teilnehmer.

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Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

Poledance ist absolut neu für dich? Dann bist du hier genau richtig. Hier erlernst du die allerersten Schritte, Drehungen und die richtigen Grifftechniken. Nach wenigen Stunden kannst du dann direkt in die Boje 1 oder Mix Kurse wechseln.

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Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg

Pole ist völlig neu für dich und du möchtest diesen Sport einmal kennen lernen? Dann komm in unsere Schnupperstunde. Hier lernst die ersten kleinen Tricks und kannst dich mit dem Sportgerät Pole vertraut machen. Wir freuen uns auf dich. Bitte ziehe einen kurze Hose an, ein Sportshirt ist optimal und lege deinen Schmuck ab (Ringe, Armbänder, Uhren, Fußketten)

Adresse:

Ochsenweg 27-29, 24941 Flensburg