Top 3 Studios für Poledance in Bietigheim-Bissingen

Beim Pretty Shapes and time to Spin begegnen dir Elemente, die du auch aus den normalen Classes kennst. Es geht um schöne Shapes nit ein und Ausgängen oder auch Mal in eine kleine Combo integriert. Dieses Level ist für alle geeignet die bereits Pole Fitness - & Dance gemacht haben und eine gewisse Ausdauer sowie genug Kraft haben um mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Was du hier auf jeden Fall beherrschen solltest: Einfach Spins wie Step around, Pirouette, Fireman, Back & Front Hook, Chair Spin zudem einen Basic Climb und einen Cross Knee Release. Hinweis zur Bekleidung: Am besten kurze Hose und T-Shirt/Sport BH. Wasser und Handtuch einpacken und vorher nicht eincremen

Adresse:

Solitudestraße 48, 71638 Ludwigsburg

Finde deine Balance! Durch gezielte Dehn- und Entspannungsübungen werden Muskeln gelockert, Verspannungen gelindert und Körper & Geist in Einklang gebracht – ideal zum Abschalten und Regenerieren.

Adresse:

Bogenstraße 35, 70806 Kornwestheim

Gezieltes Dehnen und Mobilisieren für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Lockere Verspannungen, stärke deinen Körper sanft und finde deine innere Balance – ideal für Regeneration und Entspannung in der Gruppe.

Adresse:

Bogenstraße 35, 70806 Kornwestheim

Gezieltes Dehnen und Mobilisieren für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Lockere Verspannungen, stärke deinen Körper sanft und finde deine innere Balance – ideal für Regeneration und Entspannung in der Gruppe.

Adresse:

Bogenstraße 35, 70806 Kornwestheim