Top Studios für Poledance in Göppingen

Pole Sport ist ein tolles Ganzkörpertraining, welches jede Menge Kalorien verbrennt und zu einem gesunden und starken Köper beitragen kann. Es werden hierbei viele verschiedene Tanz-, Akrobatik- und Kraftelemente an der Pole und am Boden kombiniert. Dieser Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer, die noch keine oder sehr wenig Erfahrung im Pole Sport gesammelt haben

Adresse:

Geislinger Straße 2, 73326 Deggingen

In diesem Kurs werden wir deine Fähigkeiten weiter ausbauen und den Schwierigkeitsgrad steigern. Wir vertiefen den Kraftaufbau und erweitern dein Reportoire um neue Spins, Tricks und Kombinationen. Hauptsächlich werden wir uns auch um das Erlernen der ersten Inverts kümmern. Dabei achten wir besonders auf die korrekte technische Ausführung, sowie saubere Ein- und Ausgänge. Zum ersten Mal wirst du also kopfüber an der Pole hängen und die Welt plötzlich aus einem anderen Blickwinkel betrachten können.

Adresse:

Schöllkopfstraße 40, 73230 Kirchheim unter Teck

Dieser Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen im Pole Sport gesammelt haben. Es sollten die ersten Basics wie das Klettern (inklusive 2mal Nachklettern), die gängigsten Level 1-Figuren, wie bspw. der Pole Seat, Jasemine, Martini, Supergirl und die ersten Spins und Bodenfiguren sicher beherrscht und kombiniert werden können. Wir arbeiten uns hier immer mehr in die Höhe, in Figuren kopfüber und arbeiten an kraftaufwendigen Tricks sowie Flexy-Tricks und längeren Kombinationen.

Adresse:

Geislinger Straße 2, 73326 Deggingen

In diesem Kurs arbeiten wir mit verschiedenen Stretchingmethoden und Techniken an deinem Front- und Middlesplit, sowie deiner Rücken- und Schulterflexibilität. Auch um die aktive Beweglichkeit kümmern wir uns, die ebenfalls für viele Poletricks sehr hilfreich sein wird.

Adresse:

Schöllkopfstraße 40, 73230 Kirchheim unter Teck

Du willst wissen wie Pole Dance funktioniert und bist neugierig es auszuprobieren? Dieser Kurs eignet sich für Neulinge ohne Vorkenntnisse oder für alle mit sehr wenig Pole Erfahrung. In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des Pole Sports. Wir zeigen dir verschiedene Griff- und Haltetechniken, schöne Tanzmoves, erste Spins und Climbs und auch bereits einfache Figuren an der Pole. Wichtige Kraftübungen werden gezielt trainiert, damit sich dein Körper langsam an das Training mit dem eigenen Körpergewicht gewöhnen kann. Du wirst staunen, wie schnell du Fortschritte machst, Figuren und Spins verknüpfen kannst und stolz erste Erfolge feiern wirst.

Adresse:

Schöllkopfstraße 40, 73230 Kirchheim unter Teck

Pole Kids Flexibel buchbar mit dem Einzelticket.

Adresse:

Weingartenstraße 95, 73054 Eislingen/Fils

Beginner: Dieser Kurs eignet sich für fortgeschrittene Beginner, welche bereits einige Pole Erfahrungen bei uns sammeln konnten. In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des Pole Sports. Wir zeigen dir verschiedene Griff- und Haltetechniken, schöne Tanzmoves, erste Spins und Climbs und auch bereits einfache Figuren an der Pole. Wichtige Kraftübungen werden gezielt trainiert, damit sich dein Körper langsam an das Training mit dem eigenen Körpergewicht gewöhnen kann. Du wirst staunen, wie schnell du Fortschritte machst, Figuren und Spins verknüpfen kannst und stolz erste Erfolge feiern wirst. Basics: In diesem Kurs werden wir deine Fähigkeiten weiter ausbauen und den Schwierigkeitsgrad steigern. Wir vertiefen den Kraftaufbau und erweitern dein Reportoire um neue Spins, Tricks und Kombinationen. Hauptsächlich werden wir uns auch um das Erlernen der ersten Inverts kümmern. Dabei achten wir besonders auf die korrekte technische Ausführung, sowie saubere Ein- und Ausgänge. Zum ersten Mal wirst du also kopfüber an der Pole hängen und die Welt plötzlich aus einem anderen Blickwinkel betrachten können.

Adresse:

Schöllkopfstraße 40, 73230 Kirchheim unter Teck

In 45 Minuten aktivieren wir unseren Körper und Geist mit einer aktiven Stretching-Session. Wir machen gezielte Übungen für Rücken, Beine und Hüfte. Starte mit 45 Minuten Stretching vor Deiner Pole- oder Hoop Session.

Adresse:

Weingartenstraße 95, 73054 Eislingen/Fils