Poledance
Top Studios für Poledance in Hamm
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- Jun
20Sa

Privatstunde Poledance
16:00 - 18:00 • 120 min
waves - pole & fitBuche eine Privatstunde, um Deine Fähigkeiten auf ein nächstes Level zu bringen. Wir richten uns bei den Tricks und Übergängen an Dir und Deinem Level. Teile uns also gerne im Vorfeld mit, was Du gerne in dieser Stunde probieren möchtest. Melde Dich auch bei uns, wenn mehr als eine Person an dieser Privatstunde teilnehmen soll.
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
21So

Playtime - Pole
12:00 - 12:55 • 55 min
waves - pole & fitIn der Playtime kannst Du frei für Dich trainieren. Wiederhole entweder, was Du im Kurs gelernt hast oder erarbeite eigenständig neue Figuren. Die Playtime findet ohne Trainerin statt. Dir steht eine eigene Stange und das sonstige Equipment zur Verfügung.
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
22Mo

Poledance L2
17:00 - 17:55 • 55 min
waves - pole & fitSobald du deine ersten Spins und Tricks an der Pole erlernt und ein gutes Gefühl für die Nutzung deiner Muskulatur erfahren hast, fängst du an, diese Dinge zu Kombinationen zu verbinden. Ganz egal, ob die Pole sich dreht oder feststeht – kombinierte Tricks lassen jeden noch so vermeintlich einfachen Trick wirklich erstaunlich aussehen. Zudem geht es in diesem Level für dich Upside-Down! Mit tatkräftiger Unterstützung lernst du, die Pole auch kopfüber zu erklimmen. Dort angekommen gibt es zahlreiche Figuren, die du durch kleine Änderungen deiner bereits bekannten Tricks ergänzen kannst. Außenstehende wundern sich hier und da vielleicht, ob du die Schwerkraft ausgetrickst hast! Was du mitbringen solltest: Unterschiedliche Spins, Klettern, Seat
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
22Mo

Playtime - Pole
17:00 - 17:55 • 55 min
waves - pole & fitIn der Playtime kannst Du frei für Dich trainieren. Wiederhole entweder, was Du im Kurs gelernt hast oder erarbeite eigenständig neue Figuren. Die Playtime findet ohne Trainerin statt. Dir steht eine eigene Stange und das sonstige Equipment zur Verfügung.
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
22Mo

Poledance L4
18:00 - 18:55 • 55 min
waves - pole & fitIn Level 4 stehen viele kraftvolle Figuren wie der Shouldermount oder Handspring auf deinem Trainingsplan. Auch hier gibt es zahlreiche Vorübungen und Figuren, die dich auf dem Weg dahin begleiten. Erstmal dort angekommen, gibt es viele Tricks und Kniffe, um die Figuren noch spektakulärer werden zu lassen. Zudem kommt immer mehr Dynamik in deine Kombinationen. Wir spielen mit Höhen und Geschwindigkeiten, fördern die Flexibilität unseres Körpers und machen uns die Schwerkraft mit kontrollieren Drops zu Nutze. Was du mitbringen solltest: Outside und Inside Leghang, Hangback, Butterfly, Superman, Aerial Invert (jeweils auf beiden Seiten)
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
22Mo

Privatstunde Poledance
18:00 - 18:55 • 55 min
waves - pole & fitBuche eine Privatstunde, um Deine Fähigkeiten auf ein nächstes Level zu bringen. Wir richten uns bei den Tricks und Übergängen an Dir und Deinem Level. Teile uns also gerne im Vorfeld mit, was Du gerne in dieser Stunde probieren möchtest. Melde Dich auch bei uns, wenn mehr als eine Person an dieser Privatstunde teilnehmen soll.
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
22Mo

Poledance L2
19:00 - 19:55 • 55 min
waves - pole & fitSobald du deine ersten Spins und Tricks an der Pole erlernt und ein gutes Gefühl für die Nutzung deiner Muskulatur erfahren hast, fängst du an, diese Dinge zu Kombinationen zu verbinden. Ganz egal, ob die Pole sich dreht oder feststeht – kombinierte Tricks lassen jeden noch so vermeintlich einfachen Trick wirklich erstaunlich aussehen. Zudem geht es in diesem Level für dich Upside-Down! Mit tatkräftiger Unterstützung lernst du, die Pole auch kopfüber zu erklimmen. Dort angekommen gibt es zahlreiche Figuren, die du durch kleine Änderungen deiner bereits bekannten Tricks ergänzen kannst. Außenstehende wundern sich hier und da vielleicht, ob du die Schwerkraft ausgetrickst hast! Was du mitbringen solltest: Unterschiedliche Spins, Klettern, Seat
- Adresse:
- Zum Bergwerk 1, 59077 Hamm
- Jun
22Mo

Playtime - Pole
19:00 - 19:55 • 55 min
waves - pole & fitIn der Playtime kannst Du frei für Dich trainieren. Wiederhole entweder, was Du im Kurs gelernt hast oder erarbeite eigenständig neue Figuren. Die Playtime findet ohne Trainerin statt. Dir steht eine eigene Stange und das sonstige Equipment zur Verfügung.
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