Poledance
Top 9 Studios für Poledance in Mannheim
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- Apr
19Fr
Pole Beginner
10:30 - 11:40 • 70 min
Pole and Move MannheimDieser Kurs ist für Poledance Starter oder Wiedereinsteiger geeignet. Unabhängig von Deinem Fitnesslevel oder Alter kannst Du in diesem Kurs die ersten Basics für Poledance erlernen. Die nötige Kraft zur Ausführung der Figuren wird automatisch während dem Üben aufgebaut. Im Unterricht wird zudem die richtige Technik erklärt und Du bekommst jede Menge Tipps und Tricks an die Hand damit ein erfolgreiches Training gewährleistet ist. Generell sind unsere Beginner Kurse so aufgebaut, dass die Figuren einzeln erklärt werden, welche aber auch im Training zu Kombinationen und Choreografien zusammengefügt werden. Durch das Training wird sich Deine Körperhaltung und Dein Körpergefühl erheblich verbessern und Du wirst erlernen, wie du dich im Poledance anmutig und grazil bewegen kannst. In diesem Kurs kann jederzeit eingestiegen werden. Es handelt sich zwar um einen fortlaufenden Kurs, jedoch bauen die Basic Figuren nur begrenzt aufeinander auf, so dass ein Quereinstieg jederzeit möglich ist.
- Adresse:
- Edisonstraße 20, 68309 Mannheim
- Apr
19Fr
Pole Beginner
15:55 - 17:05 • 70 min
Pole and Move KetschEntdecke die fesselnde Welt des Poledance – Der perfekte Start für Anfänger! Hast du Lust auf eine neue und aufregende Art, dich fit zu halten und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein zu stärken? Dann ist unser Poledance Beginner-Kurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich in unserem Poledance Beginner-Kurs? 1. Einführung in die Grundlagen: In unserem Kurs starten wir mit den Basics des Poledance. Du wirst Schritt für Schritt in die richtige Technik und die grundlegenden Bewegungen eingeführt, sodass du dich sicher und selbstbewusst an der Stange bewegen kannst. 2. Ganzkörpertraining: Poledance ist ein herausforderndes Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördert. Schon nach kurzer Zeit wirst du spüren, wie sich deine Muskulatur strafft und deine Fitness verbessert. 3. Spaß und Kreativität: Poledance ist nicht nur ein Workout, sondern auch eine kreative Möglichkeit, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du elegante und beeindruckende Bewegungen an der Stange ausführst und deine eigene Choreografie gestaltest. 4. Individuelle Betreuung: Unsere qualifizierten Trainerinnen stehen dir zur Seite und passen die Übungen an dein individuelles Level an. Egal ob absoluter Anfänger oder mit Vorerfahrung – bei uns findest du die perfekte Unterstützung. 5. Gemeinschaft und Unterstützung: In unserem Kurs lernst du Gleichgesinnte kennen und wirst Teil einer herzlichen und motivierenden Gemeinschaft. Gemeinsam werden wir uns gegenseitig anspornen und Fortschritte erzielen. Unser Beginner Kurs ist ein fortlaufender Kurs, jedoch bauen die Basic Figuren nur begrenzt aufeinander auf. Daher ist ein Quereinstieg jederzeit möglich. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse und kannst unabhängig von deinem Fitnesslevel oder Alter starten. Worauf wartest du noch? Starte jetzt deine Poledance-Reise und entdecke eine Welt voller Fitness, Ausdruck und Selbstvertrauen!
- Adresse:
- Gutenbergstraße 36, 68775 Ketsch
- Apr
19Fr
Pole Schnupperkurs
15:55 - 17:05 • 70 min
Pole and Move KetschEntdecke die faszinierende Welt des Pole Dance - Jetzt beim Schnupperkurs reinschnuppern! Du wolltest schon immer eine neue, aufregende und zugleich kraftvolle Form des Tanzens und Fitnesstrainings kennenlernen? Dann ist unser Pole Dance Schnupperkurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich beim Schnupperkurs? 1. Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen und einfühlsamen Trainerinnen führen dich behutsam in die Welt des Pole Dance ein. Egal, ob du Anfänger/in bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast, wir passen uns individuell deinem Level an. 2. Ganzkörpertraining: Pole Dance ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Muskulatur stärkt, deine Flexibilität verbessert und deine Ausdauer fördert. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst! 3. Spaß und Selbstbewusstsein: Pole Dance ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine kreative Art, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du dich elegant um die Stange bewegst und dabei dein Selbstbewusstsein stärkst. 4. Gemeinschaft und Freude: In unserer herzlichen und motivierenden Atmosphäre lernst du Gleichgesinnte kennen und findest neue Freunde. Der Spaß steht bei uns immer im Vordergrund! In diesem Kurs lernst du die erste Poledance Figuren kennen und wirst eine kurze Choreo erlernen. Solltest du nach dem Kurs noch Fragen haben, steht dir ein Trainer zur Seite. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei sportliche Vorerfahrung. Bitte bringe zum Training ein Top, eine kurze Hose, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mit.
- Adresse:
- Gutenbergstraße 36, 68775 Ketsch
- Apr
19Fr
Poledance Beginner
16:00 - 17:10 • 70 min
Pole and Move LudwigshafenEntdecke die fesselnde Welt des Poledance – Der perfekte Start für Anfänger! Hast du Lust auf eine neue und aufregende Art, dich fit zu halten und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein zu stärken? Dann ist unser Poledance Beginner-Kurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich in unserem Poledance Beginner-Kurs? 1. Einführung in die Grundlagen: In unserem Kurs starten wir mit den Basics des Poledance. Du wirst Schritt für Schritt in die richtige Technik und die grundlegenden Bewegungen eingeführt, sodass du dich sicher und selbstbewusst an der Stange bewegen kannst. 2. Ganzkörpertraining: Poledance ist ein herausforderndes Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördert. Schon nach kurzer Zeit wirst du spüren, wie sich deine Muskulatur strafft und deine Fitness verbessert. 3. Spaß und Kreativität: Poledance ist nicht nur ein Workout, sondern auch eine kreative Möglichkeit, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du elegante und beeindruckende Bewegungen an der Stange ausführst und deine eigene Choreografie gestaltest. 4. Individuelle Betreuung: Unsere qualifizierten Trainerinnen stehen dir zur Seite und passen die Übungen an dein individuelles Level an. Egal ob absoluter Anfänger oder mit Vorerfahrung – bei uns findest du die perfekte Unterstützung. 5. Gemeinschaft und Unterstützung: In unserem Kurs lernst du Gleichgesinnte kennen und wirst Teil einer herzlichen und motivierenden Gemeinschaft. Gemeinsam werden wir uns gegenseitig anspornen und Fortschritte erzielen. Unser Beginner Kurs ist ein fortlaufender Kurs, jedoch bauen die Basic Figuren nur begrenzt aufeinander auf. Daher ist ein Quereinstieg jederzeit möglich. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse und kannst unabhängig von deinem Fitnesslevel oder Alter starten. Worauf wartest du noch? Starte jetzt deine Poledance-Reise und entdecke eine Welt voller Fitness, Ausdruck und Selbstvertrauen!
- Adresse:
- Raschigstraße 100, 67067 Ludwigshafen am Rhein
- Apr
19Fr
Pole Schnupperkurs
16:00 - 17:10 • 70 min
Pole and Move LudwigshafenEntdecke die faszinierende Welt des Pole Dance - Jetzt beim Schnupperkurs reinschnuppern! Du wolltest schon immer eine neue, aufregende und zugleich kraftvolle Form des Tanzens und Fitnesstrainings kennenlernen? Dann ist unser Pole Dance Schnupperkurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich beim Schnupperkurs? 1. Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen und einfühlsamen Trainerinnen führen dich behutsam in die Welt des Pole Dance ein. Egal, ob du Anfänger/in bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast, wir passen uns individuell deinem Level an. 2. Ganzkörpertraining: Pole Dance ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Muskulatur stärkt, deine Flexibilität verbessert und deine Ausdauer fördert. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst! 3. Spaß und Selbstbewusstsein: Pole Dance ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine kreative Art, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du dich elegant um die Stange bewegst und dabei dein Selbstbewusstsein stärkst. 4. Gemeinschaft und Freude: In unserer herzlichen und motivierenden Atmosphäre lernst du Gleichgesinnte kennen und findest neue Freunde. Der Spaß steht bei uns immer im Vordergrund! In diesem Kurs lernst du die erste Poledance Figuren kennen und wirst eine kurze Choreo erlernen. Solltest du nach dem Kurs noch Fragen haben, steht dir ein Trainer zur Seite. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei sportliche Vorerfahrung. Bitte bringe zum Training ein Top, eine kurze Hose, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mit.
- Adresse:
- Raschigstraße 100, 67067 Ludwigshafen am Rhein
- Apr
19Fr
Pole Beginner
16:30 - 17:40 • 70 min
Pole and Move HeidelbergEntdecke die fesselnde Welt des Poledance – Der perfekte Start für Anfänger! Hast du Lust auf eine neue und aufregende Art, dich fit zu halten und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein zu stärken? Dann ist unser Poledance Beginner-Kurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich in unserem Poledance Beginner-Kurs? 1. Einführung in die Grundlagen: In unserem Kurs starten wir mit den Basics des Poledance. Du wirst Schritt für Schritt in die richtige Technik und die grundlegenden Bewegungen eingeführt, sodass du dich sicher und selbstbewusst an der Stange bewegen kannst. 2. Ganzkörpertraining: Poledance ist ein herausforderndes Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördert. Schon nach kurzer Zeit wirst du spüren, wie sich deine Muskulatur strafft und deine Fitness verbessert. 3. Spaß und Kreativität: Poledance ist nicht nur ein Workout, sondern auch eine kreative Möglichkeit, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du elegante und beeindruckende Bewegungen an der Stange ausführst und deine eigene Choreografie gestaltest. 4. Individuelle Betreuung: Unsere qualifizierten Trainerinnen stehen dir zur Seite und passen die Übungen an dein individuelles Level an. Egal ob absoluter Anfänger oder mit Vorerfahrung – bei uns findest du die perfekte Unterstützung. 5. Gemeinschaft und Unterstützung: In unserem Kurs lernst du Gleichgesinnte kennen und wirst Teil einer herzlichen und motivierenden Gemeinschaft. Gemeinsam werden wir uns gegenseitig anspornen und Fortschritte erzielen. Unser Beginner Kurs ist ein fortlaufender Kurs, jedoch bauen die Basic Figuren nur begrenzt aufeinander auf. Daher ist ein Quereinstieg jederzeit möglich. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse und kannst unabhängig von deinem Fitnesslevel oder Alter starten. Worauf wartest du noch? Starte jetzt deine Poledance-Reise und entdecke eine Welt voller Fitness, Ausdruck und Selbstvertrauen!
- Adresse:
- Hauptstraße 58, 69214 Eppelheim
- Apr
19Fr
Pole Schnupperkurs
16:30 - 17:40 • 70 min
Pole and Move HeidelbergEntdecke die faszinierende Welt des Pole Dance - Jetzt beim Schnupperkurs reinschnuppern! Du wolltest schon immer eine neue, aufregende und zugleich kraftvolle Form des Tanzens und Fitnesstrainings kennenlernen? Dann ist unser Pole Dance Schnupperkurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich beim Schnupperkurs? 1. Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen und einfühlsamen Trainerinnen führen dich behutsam in die Welt des Pole Dance ein. Egal, ob du Anfänger/in bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast, wir passen uns individuell deinem Level an. 2. Ganzkörpertraining: Pole Dance ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Muskulatur stärkt, deine Flexibilität verbessert und deine Ausdauer fördert. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst! 3. Spaß und Selbstbewusstsein: Pole Dance ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine kreative Art, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du dich elegant um die Stange bewegst und dabei dein Selbstbewusstsein stärkst. 4. Gemeinschaft und Freude: In unserer herzlichen und motivierenden Atmosphäre lernst du Gleichgesinnte kennen und findest neue Freunde. Der Spaß steht bei uns immer im Vordergrund! In diesem Kurs lernst du die erste Poledance Figuren kennen und wirst eine kurze Choreo erlernen. Solltest du nach dem Kurs noch Fragen haben, steht dir ein Trainer zur Seite. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei sportliche Vorerfahrung. Bitte bringe zum Training ein Top, eine kurze Hose, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mit.
- Adresse:
- Hauptstraße 58, 69214 Eppelheim
- Apr
19Fr
Pole Schnupperkurs
16:30 - 17:40 • 70 min
Pole and Move MannheimEntdecke die faszinierende Welt des Pole Dance - Jetzt beim Schnupperkurs reinschnuppern! Du wolltest schon immer eine neue, aufregende und zugleich kraftvolle Form des Tanzens und Fitnesstrainings kennenlernen? Dann ist unser Pole Dance Schnupperkurs genau das Richtige für dich! Was erwartet dich beim Schnupperkurs? 1. Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen und einfühlsamen Trainerinnen führen dich behutsam in die Welt des Pole Dance ein. Egal, ob du Anfänger/in bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast, wir passen uns individuell deinem Level an. 2. Ganzkörpertraining: Pole Dance ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Muskulatur stärkt, deine Flexibilität verbessert und deine Ausdauer fördert. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst! 3. Spaß und Selbstbewusstsein: Pole Dance ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine kreative Art, sich auszudrücken. Du wirst lernen, wie du dich elegant um die Stange bewegst und dabei dein Selbstbewusstsein stärkst. 4. Gemeinschaft und Freude: In unserer herzlichen und motivierenden Atmosphäre lernst du Gleichgesinnte kennen und findest neue Freunde. Der Spaß steht bei uns immer im Vordergrund! In diesem Kurs lernst du die erste Poledance Figuren kennen und wirst eine kurze Choreo erlernen. Solltest du nach dem Kurs noch Fragen haben, steht dir ein Trainer zur Seite. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei sportliche Vorerfahrung. Bitte bringe zum Training ein Top, eine kurze Hose, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mit.
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- Edisonstraße 20, 68309 Mannheim
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