Poledance
Top Studios für Poledance in Stuhr
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- Mai
10Fr
Pole Performance Level 1
16:00 - 17:00 • 60 min
Stadtgazellen BremenDeine erste Schritte an der Pole verbastelt zu einer tollen Choreografie! Sitzende Figuren an der Pole, erste Inverts und verschiedene Spins und stehen im Fokus dieses Levels. Wir kombinieren die erlernten Figuren mit tänzerischen Elementen. Du brauchst normale Sportkleidung (Leggings/Sporthose, Shirt, keine Schuhe) und eine kurze Hose. *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
10Fr
Pole Technik Beginner-Intermediate
17:00 - 18:00 • 60 min
Stadtgazellen BremenAnders als in den Pole Performance Kursen geht es hier nicht um das Erlernen einer Choreografie - der Fokus liegt auf Tricks und Kombinationen. Vorrausetzungen sind sicheres Klettern und erste Inverts . *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
10Fr
First Pole Steps
18:00 - 19:00 • 60 min
Stadtgazellen BremenDeine ersten Schritte an der Pole! In dem First Pole Steps Kurs lernst du alle nötigen Beginner-Basics an der Pole. Drehungen, Spins, aber auch sauberes Klettern und zielgerichtetes Training für und an den ersten Figuren Überkopf stehen hier im Mittelpunkt. Der Kurs ist für alle geeignet, die die Basics erlernen oder auffrischen wollen. Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage).
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
11Sa
Freies Training Pole Raum
10:00 - 11:00 • 60 min
Stadtgazellen BremenBeim freien Training könnt ihr euch austoben, Sachen vertiefen, wiederholen, Kraft aufbauen und entdecken. Euch steht unser Studio und Equipment zur Verfügung. WICHTIG: Es findet kein Unterricht statt sondern ihr nutzt das Studio um selber oder mit anderen zu trainieren. *Bitte storniert auch bei dieser Klasse rechtzeitig, damit andere Teilnehmer euren Platz ggf. Nutzen können. Eine Anmeldung ist bis 1 Stunde vor Kursbeginn möglich*
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
11Sa
Freies Training Pole Raum
11:00 - 12:00 • 60 min
Stadtgazellen BremenBeim freien Training könnt ihr euch austoben, Sachen vertiefen, wiederholen, Kraft aufbauen und entdecken. Euch steht unser Studio und Equipment zur Verfügung. WICHTIG: Es findet kein Unterricht statt sondern ihr nutzt das Studio um selber oder mit anderen zu trainieren. *Bitte storniert auch bei dieser Klasse rechtzeitig, damit andere Teilnehmer euren Platz ggf. Nutzen können. Eine Anmeldung ist bis 1 Stunde vor Kursbeginn möglich*
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
11Sa
Pole Technik Intermediate - Advanced
12:15 - 13:15 • 60 min
Stadtgazellen BremenAnders als in den Pole Performance Kursen geht es hier nicht um das Erlernen einer Choreografie - der Fokus liegt auf Tricks und Kombinationen. Angepasst an dein Level arbeiten wir an deinem Traumtrick oder einer spannenden Kombination deiner Trainerin. Voraussetzungen: Leg hangs, Invert, Shoulder Mount, erste Handsprings. *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 10 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
11Sa
Pole Technik Beginner
13:30 - 14:30 • 60 min
Stadtgazellen BremenAnders als in den Pole Performance Kursen geht es hier nicht um das Erlernen einer Choreografie - der Fokus liegt auf Tricks und Kombinationen. Drehungen, Spins, aber auch sauberes Klettern und erste inverts rücken hier besonders in den Fokus. Voraussetzungen: Du solltest wenige Stunden bereits an der Pole trainiert haben. Alle Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage).
- Adresse:
- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
- Mai
13Mo
Pole Technik Beginner-Intermediate
10:00 - 11:00 • 60 min
Stadtgazellen BremenAnders als in den Pole Performance Kursen geht es hier nicht um das Erlernen einer Choreografie - der Fokus liegt auf Tricks und Kombinationen. Vorrausetzungen sind sicheres Klettern und erste Inverts . *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*
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- Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen
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