Top 22 Studios für Rückenfit in Wien

Effektive Übungen für ein ganzheitliches Training des gesamten Bewegungsapparats, insbesondere für Rückenmuskulatur, Wirbelsäule, Becken, Schultern, Nacken und Kopf.

Adresse:

Ennsgasse 13, 1020 Wien

Rücken und Bauchmukulatur wird gestärkt und mobilisiert, um deinen Bewegungsapparat zu unterstützen

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

In Rückenfit widmen wir uns mit gezielten Übungen einer stabilen Körpermitte, welche die Grundlage für einen aufrechten Gang durch das Leben bildet, um einseitige Belastungen und bestehende Verspannungen auszugleichen bzw. diese präventiv vorzubeugen.

Adresse:

Musilplatz 15, 1160 Wien

smovey Rückenübungen sind gerade in der heutigen Zeit super wichtig. Es gibt nur wenige Menschen, die einen gesunden, starken und frei beweglichen Rücken haben. Und hier setzen wir in dieser Stunde an. Mithilfe der Smoveys wird die Tiefenmuskulatur angesprochen und Verspannungen durch die sanften Vibrationen der Ringe gelockert. Der Rücken gekräftigt und der gesamte Rumpf gestärkt! smovey Ringe werden zur Verfügung gestellt!

In dieser Einheit treffen klassische sanfte Rückenübungen auf viel Dehnen und Beweglichkeitstraining! Eine Einheit für jene, die auf sanfte Art und Weise ihre Rückenmuskulatur kräftigen wollen aber auch auf einen gedehnten und beweglichen Körper nicht verzichten wollen!

Adresse:

Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram

In dieser Einheit treffen klassische sanfte Rückenübungen auf viel Dehnen und Beweglichkeitstraining! Eine Einheit für jene, die auf sanfte Art und Weise ihre Rückenmuskulatur kräftigen wollen aber auch auf einen gedehnten und beweglichen Körper nicht verzichten wollen!

In dieser Einheit wird der Körper ganzheitlich betrachtet und sowohl das muskuläre, cardiovaskuläre wie auch fasziale System sehr sanft trainiert, stimuliert und angeregt! Rumpfstabilisierende, tieferliegende Muskeln werden mit und ohne Zusatzgeräte angesteuert, fasziale Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit im Körper gefördert! Diese Einheit ist sowohl für Kunden mit Vorbelastungen und Einschränkungen geeignet, wie auch für "gesunde" Teilnehmer, die den Schwerpunkt auf Prävention und Körperwahrnehmung ohne Verzicht auf Aufbau legen wollen. Für Jung und Alt

Adresse:

Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram